Dr. Anne Fleck - Mit gesundem Geist zum gesunden Körper

00:00:01: Ich bin ein großer Freiheitsmensch.

00:00:02: Jeder soll wirklich auch nach seiner Fassung leben, ihm möchte aber wirklich das Menschen nicht unterschätzen wie viel man über individuell passende Ernährung bisschen mehr Bewegungen ausreichend gut schlafen und nur die Pflege der Gedanken schon soviel für gesundes Leben machen kann.

00:00:22: Und ich glaube auch nicht dass es nur ein langes Lebensinn macht sondern ein gesundes und erfülltes Leben.

00:00:28: Nur weil ich mir eine Nahrungsergänzung einwerfe, heißt das nicht, dass es Sinn macht.

00:00:33: Optimal ist messen, substituieren und messen.

00:00:36: dann muss man aber auch wissen welche Blutwerte da sinnhaft sind zu messen.

00:00:39: zum Beispiel Magnesium muss im Vollblut gemessen werden, Vitamin Bits Wölf bioaktiv zum Beispiel gemessen wird.

00:00:46: und was mir große große Sorge gemacht ist eben weil im Social Media Bereich und weil ja jeder irgendeine Kapsel drehen kann, dass wir inzwischen einen Wildwuchs an nicht unbedingt hochwertigen Präparaten haben, gerade wenn Leute auch schon so lange etwas haben.

00:01:04: Die kommen ja mit großen Erwartungen und so und sag ich pass mal auf.

00:01:08: Wenn Sie heute hier aus der Praxis gehen dann steht da am Ausgang schon jetzt Ihr Zwillinge Und ne?

00:01:15: Der sieht so aus wie so ihr zweites Ich und den nehmen sie beide Hand und dann fangen sie ab Heute an sich selbst zu beobachten Wann sie sich auch in so vielleicht so einem Gedanken verstricken, ach bringt ja alles nix.

00:01:29: Ich doch nicht.

00:01:30: und immer wenn Sie sich dabei ertappen, sich dann zu unterbrechen also manche klatschen sogar in die Hände.

00:01:36: oder du sagst so Englisch was?

00:01:37: wie Change gibt es sogar Studien zu weil du diesen Kreislauf aus Hormonen Neurotransmittern die negativ sind unterbricht und dass du dir erst mal auf die Schliche kommst wie du denkst.

00:01:55: Heute in Feinstoff eine Ärztin, Dr.

00:01:57: Anne Fleck, Fachärztin für innere Medizin, Rheumatologie, Bessellerautor und TV-Ärztin – und eine wirklich enge gute Freundin von mir!

00:02:06: Wir sind seit Jahren eng verbunden im Gespräch über Nähe, Zuneigungen, Medizinen, Gesundheit und wie wichtig es ist, dass

00:02:15: man Freunden

00:02:16: anhandreicht und manchmal auch eine medizinische.

00:02:19: Deswegen heute bei Feinstoffs ein ganz besonderer Moment für mich.

00:02:23: meine liebe Freundinnen So meine Lieben, ich begrüße euch ganz herzlich zu einer neuen Folge von Feinstoff und heute ist wirklich jemand da wo man sagen muss.

00:02:33: Da ist der Name schon Programm denn wir haben uns kennengelernt sehr sehr feinstofflich.

00:02:38: Wir haben sofort aneinander geklebt wie so Teilchen die sich sofort verbunden haben Und weil wir über so vieles in unserem Leben schon

00:02:45: gesprochen haben

00:02:47: und in so ehrlichen Momenten auch sehr feinstofflich miteinander waren würde ich sagen dass heute nicht nur eine Frau hier ist Die mir ganz viel bedeutet aber eben auch ganz, ganz vielen Menschen im deutschsprachigen Raum würde ich jetzt erst mal sagen.

00:03:00: Sie ist eine Frau an der man nicht vorbeikommen sollte, denn sie hat eine Tür aufgemacht für viele von uns und es hat ein neues Gefühl für Medizin gegeben.

00:03:08: Sie hat uns ein neues Gefühle in Ernährung gegeben.

00:03:10: Und sie hat glaube ich auf eine ganz besondere Art und Weise eben auch Menschen beigebracht dass das wirklich um sie geht und dass sie auf sich achten sollen, dass Gesundheit mehr ist als nur gut versorgt zu sein sondern dass eben Prävention etwas ganz Wichtiges ist auch über die Nahrung funktioniert, aber eben auch unter Unterstützung, unter Fragen und Nachbohren.

00:03:32: Und sich auf die richtigen Menschen einzulassen.

00:03:35: Sie ist Fachärztin für innere Medizin, sie ist Rheumatologin, sie Autorin, Bessellerautori muss man sagen.

00:03:40: Sie arbeitet im Ernährungsbereich, sie isst in Fernsehen bekannt, hat im Ideal ganz viel gemacht und sie ist eine wirklich gute Freundin.

00:03:49: Ich freu mich dass ihr heute hier wisst Dr.

00:03:51: Anne Fleck!

00:03:52: So jetzt habe ich es gesagt ne?

00:03:54: Das war ein kleines Intro und ich hätte noch vierzehn Jahre weitermachen können.

00:03:57: Ich hoffe, dass ich nichts vergessen habe aber ich freue mich an, dass du da bist!

00:04:01: Von Herzen gern lieber Guido.

00:04:03: Ich bin sehr dankbar.

00:04:05: das ich heute hier sein darf und dass wir uns begegnet sind ist für mich auch ein großes Geschenk und es gibt ja für mich keine Zufälle.

00:04:14: Und wer mich kennt, du kennst mich ja nun glaub ich sehr gut.

00:04:17: Der weiß, dass es auch nie meinen Wunsch war irgendwie bekannt zu werden oder nach draußen zu kommen.

00:04:23: Das sind Dinge die sich fügen, die passieren.

00:04:27: und genauso wie wir uns über das Wort Feinstoff ausgetauscht haben ... Ich hab noch gesagt, das wär was für dich oder für ein Podcast?

00:04:34: Oder du bist mit den Stoffen und in dem Feinstoffe.

00:04:37: Ich bin halt so'n feinstofflicher Mensch, so'nen Detektiv in der Medizin.

00:04:43: Ja, ich freu mich sehr heute.

00:04:45: Und das Irre ist dass uns beiden hier wirklich viel verbindet als wir uns kennenlernen.

00:04:49: Das war von einer Party, von einer Freundin.

00:04:51: Da haben wir wie zwei so Teilchen, so Atome die sich auch gesucht haben und die waren ja blitzbefreundet.

00:04:58: Auch das muss man sagen... Wir haben uns gar nicht aufgehalten!

00:05:00: Also Anne und Gido haben sich nicht.. Wir haben es gar nicht aufgehalten.

00:05:03: Ich glaube wir haben all das weggelassen was man sonst braucht um zu sagen wer bist du?

00:05:07: Was tust Du?

00:05:08: Was machst Du?

00:05:08: Wie hatten So habe ich es immer so empfunden.

00:05:10: Eine Verbindung.

00:05:11: und was ganz interessant war, ich wusste wer du bist ja und sah dich mit Frank deinem Mann und hab nur gedacht oh der Arme um den Schwurren alle wie so ne, wie so Insekten um ein interessantes Stück Kuchen rum.

00:05:26: und wir haben gedacht Mensch alle wollen mit ihm reden.

00:05:29: und das Witzige war auf einmal standst du neben mir und hast mich angesprochen Ich hab ein Buch von ihnen gelesen und dann hast du auch gesagt, wie sie die Bratpfanne gemalt haben.

00:05:41: Das war so toll!

00:05:42: Der hat das wirklich gelesen.

00:05:44: Und dann haben wir uns so gut unterhalten und richtig lang ... Und dann hat die Gastgeberin mir ja später gesagt, ich hab mich so gefreut an, dass du deinen langjährigen Freund Guido wiedergesehen hast.

00:05:55: Nein!

00:05:56: Wir haben uns gerade erst kennengelernt aber es war wie ein Déjà-Bus.

00:06:00: Das ist auch schön das.

00:06:01: es gab wie so einen Kuchen weil du warst da mal ein Bienenstich, würd' ich sagen.

00:06:04: Du warst doch mein Zuckerteilchen, obwohl Zucker gar nicht dein Wick ist.

00:06:07: Aber das stimmt.

00:06:09: Die hatten sofort einen guten Moment.

00:06:11: Da waren ja so viele interessante Menschen auch.

00:06:13: Aber wir haben sofort uns connectet und ich glaube, wir haben viele Ebenen gefunden schon damals ... für die wir uns unterhalten können.

00:06:18: Ich glaube, wir hatten eine große menschliche Ebene... Das war eins, glaub ich so ne... Ach da ist es ja, da is hier jemand!

00:06:24: Dass sie auch mit Freundschafts wird, glaub' ich dass das auch ein bisschen was mit Liebe zu tun hat und dass man sich auch ein bißchen verlieben muss und dass Man sich freut über Nähe und... Und dass man sofort, dass Dich dachte ach auf die Fleck muss aber aufgepasst werden, das hab ich Dir immer auch gesagt, dass Man Dich gerne in den Arm nimmt und dass Mann gerne bei Dir ist.

00:06:40: Aber dass wir eben auch viele Berührungspunkte hatten, auch medizinisch gesehen würde ich sagen.

00:06:44: Hatten mir das auch n bisschen so immer eigentlich dass wir uns da ein bisschen austauschen konnten, vielleicht weil ich auch so eine Affinität dazu hatte und das nicht zu Ende gebracht habe was ich da machen wollte.

00:06:54: Aber eben auch wenn ich viele, viele Dinge des Lebens und diese und das sage ich es einfach auch mal, um das ja wunderbare Grundvoraussetzung ist glaube ich auch als Mediziner zu arbeiten, was das immer sein sollte.

00:07:05: Das ist einfach die Liebe am Leben und an Menschen einfach zu wissen Ich pass auf euch auf!

00:07:10: Weil das ist ja das was dir wirklich auch sag' ich mal bis in die Wiege gelegt ist oder?

00:07:16: Richtig, und ich bin ja auch so ähnlich.

00:07:18: Das sind wir uns auch sehr ähnlich.

00:07:19: So ein Oral-Laborer Typ!

00:07:22: Und ich habe wirklich eine Freude an Ja am Menschen und für Menschen zu arbeiten und vor allen Dingen ist mein Wunsch dass die mich eigentlich gar nicht brauchen.

00:07:31: Ich glaube ich mache einen guten Job wenn mir Menschen eine Postkarte schreiben und sagen ich brauche sie nicht oder ich komme nur ab und zu und Die dabei zu unterstützen weil ich glaube ohne Gesundheit Ist das Leben ja nicht?

00:07:42: Ich hatte gestern eine lustige Patientin, die hatte so einen tollen Satz gesagt.

00:07:46: Die sagte ... Sie ist so dankbar, dass ich ihr geholfen hab überhaupt mal sich selbst das Leben und ihren Körper zu lieben.

00:07:53: Die sagt, es war ein toller Satz!

00:07:55: Sie sagt, ich bin in New York Marathon gelaufen.

00:07:59: Ich hab mir nie gedacht um meinen Körper gemacht.

00:08:01: der war einfach da.

00:08:02: Bis er auf einmal doch mal gesagt hat guck guck.

00:08:05: Es gibt hier ein Problem und unser Körper ist ja unser allerbester Freund, er schickt uns nichts um uns zu ärgern.

00:08:12: Und dass wir aber wegkommen müssen von einer reinen Reparaturmedizin die nur Symptome zu Kleister zu einer liebevollen jetzt unerrottischen achtsamen Umgang der aber auch die Seele mit anklingen lässt und die Menschen wirklich betrachtet.

00:08:28: wie leben sie?

00:08:29: Wie lieben Sie?

00:08:29: Wie essen sie?

00:08:30: wie schlafen sie?

00:08:35: Und das treibt mich um.

00:08:36: Insofern bin ich auch wie so ein neugieriges Kind, wo ich heute schon weiß, dass ich in zwei Jahren, fünf Jahre oder zehn Jahre anders arbeiten werde als heute.

00:08:47: Es geht ja immer weiter.

00:08:50: Das muss man in der Medizinwelt sagen.

00:08:53: Man kann sich nicht hinsetzen und sagen, es ist meine Wahrheit.

00:08:56: Die ziehe ich jetzt die nächsten Hundert Jahre durch!

00:08:58: Es geht immer weiter und diesen Mut und diese Kreativität Die brauchst du auch in der Medizin.

00:09:05: Und da hab ich ja ganz lange einen zweifelnden Moment gehabt, weil ich ein unglaublicher Künstler-Typ bin als kindvolldicher Malerin werden.

00:09:13: Hab immer gemalt, lustigerweise Menschen gemalt und die Medizin kam mir so fürchterlich trocken und spröde vor und so unkreativ im Denken.

00:09:24: Jetzt weiß ich, dass ich genau richtig bin und das Schöne war, dass du mir auch in dieser Resonanz gezeigt hast ... ich da auf dem richtigen und guten Weg bin.

00:09:34: Weil das wird schwierig, dich dann mit Menschen

00:09:37: auszutauschen.".

00:09:39: Und du hast mir eine unglaubliche Wertschätzung entgegengebracht, die mir sehr viel Kraft gegeben hat.

00:09:45: Ich bekam auch mal Feedback wie können Sie denn Bilder malen in einem Medizinsachbuch?

00:09:51: Dass es sich eben nicht ausschließt und dass es doch so authentisch ist ... Das hat mir damals ganz viel Kraft gegeben!

00:09:58: Schön, dass du das sagst, weil wir ... Es läuft zu einem Wort mit, das so fürsorglich ist und es ist auch das was du machst.

00:10:06: Du hast eine große Fürsorge, würde ich sagen für die anderen, da haben wir uns gut getroffen, große Empathie.

00:10:12: aber eben auch glaube ich was du gesagt hast was dich sicher differenziert von vielen anderen Medizinern.

00:10:16: Ich will jetzt gar nicht dass viele gute Leute glaube ich auch ihren Job machen müssen, dass jeden Tag und wissen ja kaum wie sie momentan die ganzen Kassenpatienten durchbekommen.

00:10:24: wenn du da Masse einfach stehen hast Gesundheitssysteme kann ich darüber sprechen.

00:10:28: Aber ich glaube einfach, dass es wirklich so unerlässlich wichtig ist, dass man sich verändert.

00:10:32: und wie du sagst, ich weiß genau das ich heute vielleicht etwas anders behandeln werde als das was passieren wird in fünf oder zehn Jahren weil sich Dinge eben entwickeln und weil du immer dazu lernst und wenn wir jetzt mal seine eigene Biografie sieht auch irre hast du alles gemacht, dass ich das gar nicht genauso gewusst.

00:10:47: Du hast ja Medizin studiert erst in Leipzig dann warst du in Paris, in Italien, hast dann in Wien und England überall gearbeitet, hast dir so viele Disziplinen auch erlebt und das ist glaube ich was dich so ausnimmt.

00:10:57: wenn man dich jetzt beschreiben müsste als jemand der nicht weiß wie du bist dann sage ich immer die Ande es ist mein kleiner zarter Wind und das wars du mir auch.

00:11:05: nur selber sagst du es ja auch immer weil du wirst halt etwas zartes wo man denkt passt gut auf die ande auf mit dir zusammen, kommt mir immer das Gefühl von jetzt musst du mich um dich medizinisch fast kümmern und sag pass gut auf dich auf.

00:11:17: Und wir reden hier auch manchmal ... Was haben wir ja auch?

00:11:20: Dass wir telefonieren und reden über uns auch, wenn es demal nicht gut geht, dass wir uns austauschen.

00:11:25: Diese Fürsorge finde ich bei dir so ehrlich und so durchdacht auch, weil du wirklich hinschaust und immer wieder neu bewertest, immer wieder die Türen aufmachst Die, von denen dann die anderen profitieren.

00:11:42: Das unterscheidet dich sehr von vielen Medizinern, die ich kenne.

00:11:45: Weil man froh ist, wenn das einmal läuft und mal ein Weltbild hat.

00:11:49: Und glaubt es könnte so sein?

00:11:51: Ist ja wie mit dem Eisen im Spinat.

00:11:52: Da haben alle gesagt, das ist so!

00:11:54: Dann bleibt das einfach mal für fünfzig Jahre... ...und alle haben sich vertanen, weil einmal einen Messwert falsch war.

00:12:00: Aber du bist doch ständig in einem Wechsel umzuschauen.

00:12:03: Macht es Sinn?

00:12:04: Ist das wirklich das, um was es geht?

00:12:06: oder habe ich das...?

00:12:07: Nenny und vor allen Dingen versuche ich einen Brückenbauer zu sein zwischen der klassischen Medizin, zwischen der Vorsorge.

00:12:15: Übrigens hatte jetzt ein Neunnamen Long Javity, die das sagte neulich auch im Patient zu mir in der Praxis, den ich schon mit dreiundzwanzig erstens mal gesehen habe.

00:12:23: Es ist Herr Vierzig, der sagte Anne was du machst?

00:12:25: Das ist ja eigentlich heute nennt man das Longjavity also einfach gucken was fehlt und was macht den Menschen individuell aus?

00:12:34: und so viele Menschen verlassen sich leider auf Dinge und kommen deswegen gar nicht weiter.

00:12:41: Aber man darf auch jetzt anderen nicht vorwerfen, wieso vieles nicht läuft?

00:12:47: Weil dieses innovative Wissen zum Beispiel Nährstoffmedizin, Laborwerte die innovativ sind das sind alles Dinge, die du nicht in der klassischen universitären Ausbildung lernst oder auch ne Hypokratis der hypocratische Eid den Menschen nicht so schaden.

00:13:02: Hypokrates hat auch gesagt... Und jeder Mediziner

00:13:04: schwören muss!

00:13:05: Genau Eigentlich ja, aber dass wir die Natur auch nicht vergessen dürfen.

00:13:10: Es gehört alles zusammen in der asiatischen Medizin in China.

00:13:14: Da gehst du zum Arzt und der muss dich gesund erhalten.

00:13:18: Der ist also der Kümmerer.

00:13:20: Und hier gehst Du nur wenn was um Hals kratzt oder schon das Kind im Hund gefallen sind.

00:13:27: Das wieder strebt mir.

00:13:28: eigentlich möchte ich, dass die Menschen gesund durchs Leben gehen genug Energie haben, nicht geprächlich sind.

00:13:37: Nicht abhängig werden.

00:13:38: Ich finde dieser Gedanke hilft uns auch, uns vorzustellen wie wollen wir alt werden?

00:13:43: Weil da könnten mir vieles tun um das vorzukäumen.

00:13:47: und sofern schaue ich mich in der Praxis quasi die Sollbruchstellen der Gesundheit an und machen erst mal einen riesen Fragebogen wo manche Leute schon irritiert sind.

00:13:55: Da geht sogar drum sind sie vom Pferd gefallen also ist die Halswirbelsäule noch intakt oder?

00:14:04: Material Unverträglichkeiten oder haben eine Allergie auf einen Implantat und können dann auf einmal alles Mögliche nicht mehr essen.

00:14:12: Und so viele sitzen da und werden fühlen sich nicht ernst genommen, oder werden als Doktor Googlekranker oder psychosomatisch eingeschätzt.

00:14:20: aber haben sie echt unter der Oberfläche ein nötiges Problem.

00:14:24: Da bin ich wirklich glaube ich vom Naturell jemand Geht's Nicht gibt es nicht.

00:14:29: und in einer so freienstofflicher Wie so ein Baumkuchen-Schicht.

00:14:34: Genau, der Lavinenhund!

00:14:35: Und ich finde auch das Lavinen-Hund genau... Der dann, wenn da was los ist, auch noch Alkohol dabei hat.

00:14:40: Das Flaschen aufbaut und sagt hier von Müller-Aden und so mal tief durch.

00:14:43: Aber gerade wo du sagst, dass es ja wie die Restaurants nennen wir das ja Long Javity und so.

00:14:47: Ich weiß nicht ob das ketzerisch ist aber ich würde jetzt mal sagen ... Meinem Gefühl heraus, wie wir interessieren, wenn du das siehst.

00:14:53: Dass die Mama denke natürlich ist es schön Long-Javity aber ist es nicht auch manchmal short Javity?

00:14:57: hat nicht jeder von uns auch seinen eigenen Rhythmus?

00:15:00: ich glaube auch die Tatsache was ja Frau Moda so ein Bäcker mal gesagt hat als sie zu jung starb und an der Emboli weiß natürlich völlig sinnlos ist mit Mitte firtig zu sterben weil er dann sagte Ist denn ein Fest schöner?

00:15:10: Wenn es kürzer dauert sagen wir jetzt Mal in den Raum geschmissen.

00:15:13: weil ich ja mamma fragt man sich warum gibt es manche Leben die so voll sind und die dann auf einmal sich verändern oder einfach aufhören, Leben zu sein.

00:15:22: Weil man kämpft und probiert... Und natürlich ist es so.

00:15:25: aber es gibt ja auch immer die Ursprungsidee in die angelegtes, mag das vielleicht eine eigene DNA sind?

00:15:32: Die Gene alles was da zusammenkommt wie du lebst und so glaube ich eben dass man dann jemand braucht der dir hilft damit das was eigentlich da ist gut sortiert ist und gut auf den Weg kommt.

00:15:43: Aber es gibt eben auch Menschen die man fast gar nicht retten kann weil sie ihren Weg eben so gehen wie sie ihn gehen.

00:15:49: Und dann fragt man sich, ja ... Dann gehen viele erst zum Arzt und sagen, helfe.

00:15:54: Helfen Sie mir!

00:15:55: Machen Sie das lang, was eigentlich schon angelegt ist für Kurz.

00:15:57: Sag ich mal ganz ehrlich, wie es ist?

00:15:59: Du hast definitiv immer Leute, wo du stehst und denkst, wir können die so leben.

00:16:02: Wir können die Raubbau führen oder leisten mit ihrem eigenen Körper.

00:16:08: Wie können sie ihre Ressourcen wegschmeißen?

00:16:10: Das ist etwas, die steht bei dir auch in der Praxis.

00:16:12: Seinen guten Tag vor Dr.

00:16:14: Fleck.

00:16:14: jetzt sind Sie dran.

00:16:15: Und du merkst, okay da ist viele Jahre auch Alles vielleicht nicht falsch gemacht worden, aber einfach nichts gemacht worden.

00:16:22: Um genau die Sprachpunkte dieser Mensch mitgebracht hat eben auch zu ... Vielleicht ja eben nicht so einem Schwertpunkt wären.

00:16:31: jetzt wenn ich raus ist und

00:16:32: das weiß was ich meine.

00:16:34: Genau, ich weiß was du meinst.

00:16:35: Aber das ist so eine Sache.

00:16:36: Ich bin ein großer Freiheitsmensch.

00:16:38: Jeder soll wirklich auch nach seiner Fassung leben.

00:16:42: Also wenn jetzt jemand sagen würde ich will mich aber mit drei Päckchen Zigaretten zu Tod rauchen dann Ich möchte aber wirklich das Menschen nicht unterschätzen, wie viel man über individuell passende Ernährung ein bisschen mehr Bewegungen ausreichend gut schlafen und nur die Pflege der Gedanken schon soviel für gesundes Leben machen kann.

00:17:04: Und ich glaube auch nicht dass es nur ein langes Lebensinn macht sondern ein gesundes und erfülltes Leben, auch weiß, warum bin ich hier auf der Welt und nicht dich immer mit anderen Leuten vergleichen.

00:17:17: Das zu Glückes Tod ist der Vergleich!

00:17:19: Also so viele Menschen finde ich eigentlich schade haben so viel Talent aber gucken immer nur auf andere.

00:17:26: Auch das ist Gesundheit.

00:17:27: was machst du aus deinen Gedanken?

00:17:29: Aber die Lehre der Epigenetik das ist ja das tolle Forschungswelt die zeigt wir sind fünfzehn-zwanzig Prozent Gene.

00:17:37: aber was sie mit uns machen ist nicht so entscheidend, was wir mit den Genen machen.

00:17:42: Das heißt, dass wir essen wie oft wir uns bewegen, wie gut wir schlafen, wie wir mit Stress umgehen zahlt sich alles aus auch je nachdem mit welchen Verstoffen wir uns umgeben und so weiter.

00:17:55: Und interessanterweise wird sogar die Epikynetik verärmt.

00:17:58: das heißt wenn man jetzt noch... Wenn uns jemand zuhört dann noch so nach dem Motto Familiengründung ist noch in Planung.

00:18:06: Alles was wir tun, übertragen wir auch in die nächste Generation.

00:18:11: Und ich möchte die Menschen nie mit einem erhobenen Zeigefinger du musst!

00:18:15: Du sollst gar nicht.

00:18:17: Aber einfach so ermutigen mehr in sich zu vertrauen und dem Körper zu vertrauen.

00:18:22: So sehen das auch mit kleinen Hebel schon große Wirkungen möglich

00:18:26: sind.".

00:18:27: Und da, es wird noch sehr, sehr unterschätzt.

00:18:29: Du musst ja nur mal in den Supermarkt gehen und dann denk ich okay, da bringt sich hier wieder jemand mit Messer- und Gabel um.

00:18:35: Ich kauf mir auch ne?

00:18:36: Das war auch neulich ganz niedlich im Supermarkt, denn ich hab dann immer so eine Bindung zu den Menschen an der Kasse, die mich ach ist heute mein Lieblingskassierer wieder tat.

00:18:44: Er sagte oh Schokolade sag' ich ja!

00:18:47: Ich bin grad im Endspurt bei einer Buchabgabe, ne?

00:18:50: Du weißt, wir schreiben ja beide Bücher und das neben der Praxis.

00:18:53: Und meine Arbeit ist halt echt eine Sache.

00:18:55: Und dann nichts macht das Gehirn flotter des Oberstübchen als Kaffee oder ein Stück Schokolade!

00:19:01: Also ich bin ja auch kein Terrorcamp-Ausbilder ... Sondern alles im gesunden Maß.

00:19:07: aber das ist noch... Wir sind noch weit davon entfernt dass das so in der Breite angekommen ist Aber es wird immer mehr.

00:19:14: und auch in dieser In diesem Fluch und Segen des Social Media, wo auch so viel Unsinn und soviel Quatsch erzählt wird, versuche ich dann doch auch den Menschen Halt zu geben.

00:19:26: Und auch beizubringen Gesundheit ist individuell.

00:19:29: wenn dann so Leute sagen du musst jetzt so machen nur diese eine einzige Wahrheit zählt das ist unsinn.

00:19:36: jeder von uns hat ne eigene Verträglichkeit eigene Vorlieben und dass gilt es eigentlich herauszufinden, zu fördern und dann so manchmal reicht es sogar nur ein paar kleine Stellschräubchen zu drehen oder mal bestimmte Nährstoffdefizite auszugleichen.

00:19:52: Und dann werden sogar die Gedanken anders.

00:19:54: Das

00:19:55: ist spannend!

00:19:55: Ist auch interessant, dass du sagst das auch vererbbar ist weil du bringst ja eine Genetik mit, die vermutlich auch Basis von viel Mist im Kanzel durch einen Schnäppchen schlagen.

00:20:04: Sicher ist es Teil von deinem Leben sich auch sozialisiert zu sein wie man Umgegangen ist mit Leben, allgemein ja schon auch.

00:20:12: Wie viel Zeit dafür verwendet wurde den Körper vielleicht zu fliegen und gut zu ernähren?

00:20:18: Geselligkeit zu erleben, all die Punkte, die da irgendwie laufen.

00:20:20: Aber dann habe ich dir oft auch gesagt, das ist für mich immer so ein bisschen eine Flonchnalting-Gelferst.

00:20:25: Du machst natürlich auch die Lampe an!

00:20:26: Das ist ein großes Geschenk was ja nicht allen gegeben ist, sagen wir mal Mediziner sind ja auch manchmal Menschen, die sich ganz scharf stellen auf irgendein Fachgebiet.

00:20:34: Deswegen gibt es ja Gott sei Dank muss man ja fast sagen... Es gibt ja Fachgebieten in denen man wirklich spezialisiert sein darf gibt die allgemeinen Mediziner, die natürlich auch mal etwas später haben.

00:20:43: Weil sie müssen gut aufpassen, dass ihnen nichts durch die Latten geht.

00:20:46: aber wenn du in einer Spezialität unterwegs bist dann ist es manchmal auch etwas leichter an zu wissen okay Sie kommen jetzt so im Fachart und dann suchen wir eben speziell was Dicht glaube ich ausmacht.

00:20:54: und auch wenn man biografisch bei dir schaut dann zwischere oft gesagt das ich immer dachte Du wirst meine Friends Nightingale!

00:21:00: Du wißt in dieser Welt eine die Lampe an macht die berühmt sich als Lichtheld und dann Menschen auch eben Licht pietet indem sie verstehen Was da passiert?

00:21:10: Dann kommen wir zurück zu deinen Bildern auf, wo ich dir immer sagte, hör nicht aufzumalen.

00:21:15: Zeig den Leuten was das ist, was machen mit Rondrien und die Begeislungen von Kleinigkeiten.

00:21:22: Weil man dann sieht dass du die Chance hast, ganz nah bei der Menschen sein hast fast und ich will nicht sein kindlicher Moment aber so etwas Zartes Vorsichtiges um den Menschen die Chance geben, dass sie verstehen... indem sie sehen, was mit ihnen auch los sein könnte.

00:21:36: Das Worte allein nicht ausreichen und das ist etwas, was dich schon sehr unterscheidet.

00:21:39: War das im Studium schon so, dass du dachtest, du hast einen anderen Zugang oder ... Benziner sind ja oft doppelt begabt, muss man sagen?

00:21:46: Die haben nur auf beides.

00:21:48: Also ich glaube als Kind war ich wie gesagt sehr, sehr kreativ Und auch sehr musisch gefördert.

00:21:54: heute, die ich mir gewünscht.

00:21:55: Dass vielleicht mal einer gesagt hat, renn mal ein bisschen mehr!

00:21:58: Meine Mama war eher so'n Leichtathletik-Typ, mein Papa so einer der das Gehirnt der stärkste Muskel und insofern ist auch das Gehören immer noch mein stärkster Muskel.

00:22:07: Ich hab ja Kontrabass gespielt im jungen Symphonieorchester also ohne und gemalt und geschrieben.

00:22:16: Ganz viele Mediziner haben vielleicht auch so Momenten, ein paar Krankheitserlebnisse oder eine Familie.

00:22:21: Wo ich zum Beispiel durch ne kranke Oma gedacht habe und solche Sachen.

00:22:26: Doch ich möchte Medizin machen!

00:22:27: Und ich wollte etwas lernen was zeitlos ist wie so nen Handwerk das ich überall machen kann und was international is'.

00:22:37: Saarländerin?

00:22:38: Ja, Hauptsache Gut-Gest geschafft haben wir schnell.

00:22:42: Der Saarlinder liebt gutes Essen.

00:22:44: und dann habe ich gedacht, ich probier Medizin und das Interessante war das sogar meine Eltern.

00:22:48: also ich hab wirklich wunderbare Eltern die beide auch sehr kreativ sind.

00:22:51: oder Mama ist Sozialarbeiterin.

00:22:54: Das ist ja wirklich Medizin!

00:22:56: Also sie haben sich so fast ein bisschen gesorgt weil ich so eine stark musische Begabung habe Gut, auch naturwissenschaftlich.

00:23:06: Aber es gar nicht so ausgeprägt war und ich war sehr, sehr durstig in den ersten Studienjahren.

00:23:12: Ich hab gedacht, wenn das hier so weitergeht ... Mir hat der Kontakt zum Menschen gefehlt, ne?

00:23:17: Also, ich habe dann eine Anatomie und diese Grundlagen fand ich sehr spannend.

00:23:24: aber als die Tür aufging zum Patienten, da hab ich gemerkt ja... Dann hatte ich das absolute Glück muss ich heute sagen Gut, die ersten sechs Jahre waren brutal dann auch im Beruf.

00:23:38: Weil damals gab's keine erste Schwämme ... Nee, gab es eine Ärzteschwemme?

00:23:42: Das heißt du musstest nehmen was du als Job überhaupt bekamst und ich hab dann sechs Jahre in einem Herzzennung gearbeitet also im Herzkarteter gestanden Notaufnahme, Universität gemanagt Und Herzzinnung ist ja immer sehr ... Da steht der plötzliche Herz tut auch im Flur.

00:23:59: Es war sehr anstrengend und danach bin ich In der Allgemeine Uni, in der Uni Leipzig gewechselt und da hatte ich so alte Humanistenchefs die unglaublich toll im Menschenbild waren.

00:24:13: Ganz ganz toll!

00:24:14: Und die mich fordern und fördern, die wirklich irgendwie anscheinend ein Gespür hatten.

00:24:22: Ja... Die Fleck?

00:24:23: Die hat noch eine Idee.

00:24:24: und dann, das war auch ganz niedlich.

00:24:25: Weil ich ja als Saarländerin da in Leipzig war, hatte ich einen sehr sympathischen sechsischen Chef gesagt.

00:24:32: Und Frau Fleck spricht sechs Sprachen, hat immer gesagt naja aber altkriegisch und Latein ist doch nicht sprechen!

00:24:37: Er war so stolz irgendwie ne?

00:24:40: Und deswegen haben die ihm gesagt, Frau Flecks haben sie noch eine idee?

00:24:43: also ihr meint das wüsste er auch nicht so gefragt von ehrwürdigen Professoren oder einer Den hab ich jetzt auch noch mal an die Musik ganz stark denken beim Buch schreiben, weil der war ... Der kam mal ganz aufgeregt aus dem Labor.

00:24:56: Also kurz vor der Rente war einer großer Fettforscher der DDR damals gewesen nicht in der Partei, also auch sympathisch, ne?

00:25:04: Dass er da wirklich sich in der Medizin so gefütmet hat und durchgesetzt wurde.

00:25:11: Und er hat festgestellt das Geschirrspülmittel die Tenside aus Geschirrspülmitteln, die Mitochondrien schädigen.

00:25:18: Die Membranen der kleinsten Kraftwerke des Körpers ... Mit den

00:25:21: Honden sind die Kraftquellen

00:25:22: an der Zelle?

00:25:22: Die Kraftwerker der Zälle und wenn ja mütterlich vererbt.

00:25:26: Und er hat damals schon immer solche Sprüche während der Visite rausgehauen, als ich gedacht hab.

00:25:31: Merkst ihr es wird einen Sinn haben?

00:25:33: Frau Fleck, Alter der Mutter!

00:25:35: Mutter ist entscheidend weil die Midochondinnen von der Mutter verabwärmen.

00:25:39: Deswegen sage ich immer zu meinen Patienten in der Praxis Wenn ihr Geschirr spült, macht's bitte mit Handschulen.

00:25:47: Weil alles was wir uns ja auf die Haut und so krämen und diese ganzen Kontakte ... Ich mein es nur!

00:25:54: Und lange Riedelange sind.

00:25:55: dann war dieser eine Chef der hat uns auch wirklich in der Facharztausbildung wie immer quer verschickt sechs Monate Krebsstationen Dann gehen sie noch sechs Monate in die Gastronomie dann machen Sie noch Tropenmedizin.

00:26:06: und ich habe immer gedacht ich kam mir vor wie ein meandern des kleines Raumschiff Und heute bin ich für alles dankbar.

00:26:13: Absolut eine, weil ich finde das Interdisziplinäre was du hier hast und was du erklärst wenn man auch die Biografie sieht wie du gemacht hast auf welchen Bereichen tätig warst Du hast das irgendwann zusammengeführt und ich glaube auch dass dir Rheumatologie Sicher ein wichtiger Part war, glaube ich wo du auch sehr viel gelernt hast.

00:26:30: Weil du da verstanden hast dass die Entzündungen im Körper, die da eben auch passieren das es von irgendwo her kommen muss aber glaube ich die Tatsache dass du eben auch weißt was medizinisch los ist gibt dir eine große große Möglichkeit aus dem Feld einfach neu zu schöpfen und an neue Wege zu gehen.

00:26:45: Richtig, aber auch mit großer Demut und Respekt, weil ich schiebe jetzt nicht Kekse in die Röhre ... in Braten in den Röhren, sondern es geht um Menschen.

00:26:53: Da war noch ein witziger Gedanke.

00:26:55: Ich war lange an der Uni auch die Ausbilderin für junge Menschen.

00:26:59: Das hat mir riesig Spaß gemacht, die Weißkittel auszubilden.

00:27:02: Hab dann gesagt, ihr müsst bestimmte Dinge beherrschen!

00:27:05: da hängt ein Menschenleben dran.

00:27:07: oder auch wenn junge Leute Zahnmedizin studiert haben, hab ich mal gesagt hinter jedem Zahn ist ein ganzer Mensch.

00:27:13: Weil mir selber mal so die Muffe ging als ich dann von diesem Herzen um also als Schmalspur aus geht nur mit einem Herzen groß geworden an die allgemeine Uni wechselte war insofern meine eine Visite niedlich.

00:27:24: der lag dann im ersten Zimmer mit tiefem Bein, Windrombose.

00:27:28: Da neben die Pankratitis, da neben der Schlaganfall im nächsten Zimmer die isolierte offene Tuberkulose.

00:27:34: Mir wurde schon ganz anders und dann fragte ich den einen Oberarzt in einem Professor, wo ist denn jetzt der Stationsarzt?

00:27:41: Und dann sagten sie zu mir aber das sind doch jetzt Sie!

00:27:44: Wir haben sie eingestellt.

00:27:45: und dann bin ich direkt danach zu dem Oberchef Und hab gesagt, Entschuldigung.

00:27:50: Ich war jetzt sechs Jahre im Herztendom ... Das ist doch das ganz große Podbrühe.

00:27:55: Es ist kein anderer Stationsarzt da.

00:27:57: und dann beruhigt er mich und sagt, aber Frau Fleck, Sie können noch das Herz!

00:28:00: Dass es das, was entscheidend ist?

00:28:02: Dann hab ich gemeint, nee, Moment, Moment.

00:28:04: Und dann hab ich gesagt, aber... Ich mach's natürlich, aber ich möchte mir für jede Frage die ich habe, die beste Expertise ans Bett holen.

00:28:13: Und in den ersten Tagen hab ich mir für jeden Krankheit Die Fachkraft.

00:28:18: Dann kam der Professor aus der Pulmologie, dann kam der Infektionschef.

00:28:22: Das heißt ich hatte mit allen Top-Leuten eng trat und hab gesagt, ich möchte das lernen was sie können.

00:28:30: also war nicht nur der allgemein internistische Azubi... Du warst der

00:28:36: Schwamm der aufgenommen hat?

00:28:37: Ich war der Schwam und hatte dann schon relativ schnell so einen Spitznamen, ähm ... die Detektiven.

00:28:43: Also da gab's doch mal so ein Fall.

00:28:46: Du-du-du...

00:28:49: Die Fekke ist da!

00:28:50: Ja genau.

00:28:51: Und das war auch noch so witzig weil oder ich denk grad an den Fall, die wurde uns von zwei Unikliniken überwiesen eine Frau, die hatte so komische Hautausschläge.

00:29:02: Da muss man gucken wo kommt sie her?

00:29:03: Dann sollte man schauen ob sie was Entzündliches-Rheumatisches hat.

00:29:07: In Zündung sind ja sowieso ein Riesenthema.

00:29:09: Und ich hab dann die ganzen Akten durchgeguckt, da war ich noch gar keine Fachärztin, also eigentlich noch ein junger Springer und ... Mensch, Stuhlwurme-Eier hat mal alles schon getestet weil sie hatte im Differenzialblutbezug einen Hinweis, dass sie eine parasitäre Erkrankung haben kann.

00:29:28: Alles war so'n bisschen wischy washy.

00:29:30: Das ist, glaub ich, was mich jetzt ausmacht.

00:29:32: Jeder Mensch wurde dann nachts ins Bett gehen und schlafen Aber das hab ich nicht gemacht.

00:29:38: Ich habe mich nachts in die Bibliothek gesetzt, sogar nach dem Nachtdienst hab ich zwei Tage durchgemacht an einem Wochenende und hab gesagt es muss doch irgendwas geben was mir einen Aufschluss geben kann.

00:29:49: so und so.

00:29:50: Und damals gab's noch nicht die riesen Datenbanken wo wir heute haben.

00:29:54: Das ist jetzt schon länger zurück.

00:29:57: Dann fiel mir ein französischer Artikel in die Finger und dann dachte ich Mensch du hast doch in Frankreich studiert Jetzt musst du mal ein bisschen dann franziesisch aufmotzen und hab den dann gelesen.

00:30:06: Und dann habe ich aus dem Artikel gelernt, für bestimmte Sachen musst du das im Blut testen.

00:30:13: Also eine Blutanalyse machen, da reicht keine Stuhlanalyse.

00:30:16: Als Antikörpertest sozusagen?

00:30:17: Ja genau!

00:30:18: Da bin ich morgens um sechs auf die Station weil ich wusste Blutentnahme wird früh gemacht hab in die Akte ganz exotische Namen geschrieben.

00:30:26: Die Philopatriolatum, Stronglyloides Stärkoralis hatte dann Visite um zehn und da kam nicht mein wohlwollender Humanistenschef sondern eher so ein Oberarzt der eigentlich nur öfter im Labor war und so bisschen strenger und er hat mich vor meinen jungen Azubis ein bisschen zur Schnecke gemacht.

00:30:47: was steht hier an der Akte?

00:30:48: Die Philo, Strong-Gylo.

00:30:51: Dann hab ich nur gemeint, es ist schon abgenommen!

00:30:54: Ich nehm das alles auf meine Kappe.

00:30:57: und dann lustigerweise zehn Tage später hatte ich einen Telefonanruf an so einem alten noch verklebten Kliniktelefon und da war der Chef der Mikrobiologie am Apparat und sagte, Horflex sind Sie dran?

00:31:10: Ja ja... Wie sind sie denn darauf

00:31:12: gekommen?!

00:31:13: Ich weiß den!

00:31:13: Eine medizinische Sensation!

00:31:17: Ja, und dann hatte die Frau eine Teniasis.

00:31:21: Also eine Bandformerkrankung ... ja?

00:31:25: Und die hatte ein hausgeschlachtetes Schwein gegessen.

00:31:29: Mitten in der Stadt Leipzig war es nicht gut mit ... Trichemina!

00:31:34: Genau, Trichenose.

00:31:35: Und da bekamen sie ihr Wormmittel.

00:31:36: Trichenschau

00:31:37: wird's ja immer geben.

00:31:37: Die gibt's

00:31:38: ja seitdem Trichene.

00:31:39: Eigentlich war Hausschlachtungen, wo das früher hätte man das testen müssen oder was nicht so.

00:31:43: Ja, und dann wollte jeder diesen Fall publizieren natürlich.

00:31:49: Und das hat aber Frau Fleck entdeckt.

00:31:53: Dann soll die sich darum kümmern weil das war natürlich ein riesen Filetstück für diese Publikationsmenschen.

00:32:00: Und dann hab ich gedacht pass mal auf eine junge Hautärztin aus der anderen Klinik hatte mir den Fall auf den Tisch gelegt und dann bin ich mit den Akten zurückgehalten, hab gesagt bitte publizieren sie das.

00:32:11: Und er sagt ja, das müssten doch Sie machen, sag ich nee, ich habe andere Sorgen ab viel zu viel zu tun.

00:32:16: Sie wollen noch groß rauskommen!

00:32:18: Machen Sie es aber... Ja, und dann hab' ich... Aber das war die Trichine und die ist dann glücklich ausgeschrieben?

00:32:23: Die Trichina

00:32:24: hat dir im Grunde sozusagen auch eine Tür aufgemacht weil du dann richtig gelegen hast, ja mal vor, es wär ihm nicht so gewesen, man hießes ja, die Fleck, die kleine hier...

00:32:31: ...der Terrier oder alles Wissen und... Ja ja, aber weißt du wie ich da drauf gekommen bin?

00:32:36: Erstens hab ich diesen Artikel gelesen, dann bin ich zu der Frau und hab die drei Stunden ausgefragt.

00:32:41: Hab mir erst mal Fragen rausgesucht.

00:32:43: was kann nicht die fragen?

00:32:44: Was könnte Umweltmedizinisch eine Rolle spielen?

00:32:47: Und so kam ich auf die Idee bei der musst du das mal so und so testen.

00:32:51: Natürlich hat mich das bestärkt!

00:32:54: Das ist ja auch wieder was ich finde dass dich auch unterscheidet.

00:32:57: es ist die Anamese die wenn nicht vergessen dürfen Du schaust einfach hin man kommt zu dir man zieht sich aus man stellt sich hin du guckst dir alles an Schnüffelst dich durch, du bist ganz klar.

00:33:06: Ich schnüffle mich durch.

00:33:07: genau in der Socke kann ein Loch sein alles gut aber das sind viele auch gar nicht gewohnt

00:33:13: dass sie sagen wie machen sich frei und dann guckst du und du stehst da und hast eine Zunge

00:33:18: gucken

00:33:18: ja genau na lieber zogen kuss als zungen geguckt mehr.

00:33:21: aber das ding ist natürlich eine was ich wo ich gerade davon sprichst und auch wo du sagst dass die ganzen kleinen weißkittel am anfang mit auf den weggeweist du weißt dass sie das immer sage in meinen schweren moment wenn wir telefonieren und uns gegenseitig unser

00:33:35: Wir können

00:33:36: uns nicht dank des, wir können das gut.

00:33:37: Was haben wir schon im Auto?

00:33:38: Was habe ich zum Gesessen?

00:33:40: Stundenlang haben wir ... Wie lange telefonieren?

00:33:43: Aber danach bin ich immer ein bisschen gestärkt.

00:33:45: und du weißt auch wenn es auch bei dir schwer war, hab ich ja oft gesagt, Anna Anne!

00:33:48: Du weißt, dass ist immer eine Tür weit offen der Ruf die Professur.

00:33:53: Du bist für mich, du weisst es, du weißst, dass der Rauf immer da ist.

00:33:56: Das ist meine Frage, die ich hätte.

00:33:58: Du hättest ja genauso gut auf der anderen Seite stehen können.

00:34:02: Alles, was man braucht und sagt.

00:34:03: Du bist eine Forscherin!

00:34:04: Du bist genau die, die extrem guten sich mitteilen kann... Die selbstlos genug ist muss man ja auch ganz deutlich sagen.

00:34:11: Es reicht ja nicht nur einfach ne Professor zu bekommen an irgendwas zu lehren sondern eben auch zu forschen.

00:34:16: Die Verbindung macht das ja eigentlich aus.

00:34:18: Bist der die Meisterschülerin in so vielen Fächern?

00:34:21: Aber dass du immer, dass du doch eigentlich immer vorne geblieben bist und hast es einfach dann nie gemacht weil der Ruf hat doch sicher Ja, das hätte doch eine Leichtigkeit für dich sein können zu sagen.

00:34:30: Okay, ich spezialisiere mich aber du hast immer die Arme weiter offen gelassen und man bist es so!

00:34:34: Ja, interessant war's halt.

00:34:36: Meine Doktermutter hat immer gesagt, Mensch du bist eigentlich genau die Richtige für die jungen Weißkittel und weil du dieses Feuer in dir hast und diese Neugier dann hat sie aber auch lustigerweise gesagt Du bist jetzt schon ein bisschen älter Weil ich hab nebenberuflich promoviert.

00:34:51: Also wenn du ne Professor hamelst musst du eigentlich sehr früh so richtig Publikationswild sein.

00:34:57: Und ich war immer bei das.

00:34:59: Mich hat der Mensch Die Arbeit am Menschen so interessiert.

00:35:02: Glücklicherweise hatte ich Chefs sie auch beides geschätzt haben, sowohl die Menschen, die halt nur wissenschaftlich arbeiten oder die nur klinisch.

00:35:09: Ich finde, die Kombination ist immer das Wichtigste.

00:35:12: und dann muss ich ehrlich sagen, ich glaube, ich hätte Sorge gehabt ihr hätt' dich auch immer noch auf der Anseite würd's mich reizen!

00:35:19: Ich bräuchte dann so einen richtigen Lehrstuhl für, ich sag es mal, experimentelle Medizin, weil dann würde ich eine Studie machen.

00:35:26: Wir einkriegen bei Römer die klassischen Medikamente.

00:35:28: Die zweiten kriegen klassische Medikamente Ako-Bogtur Meditationen.

00:35:32: Die nächste Gruppe kriegt Infusion mit Hochdosis, Vitamin C und noch bisschen anderen Naturherkundinstrategien und da noch ne Zahnsanierung.

00:35:41: Und dann gucken wir mal was rauskommt?

00:35:43: Das Problem ist, dass sehr viele Dinge wie absolut sinnhaft sind aber kein Geld bekommen für die Forschung.

00:35:50: Und dann wurde ich auch irgendwo eintrocknen wie eine Blume.

00:35:53: Dann würde es mir nicht gut gehen, wenn ich sehe ... dass das was möglich ist, nicht gemacht werden kann?

00:36:00: Also ich sag's dir, wenn mich nur in dem engen Korsett bewegen würde, was mir im Moment bestimmte Dinge zulassen, dann könnte ich meinen Patienten gar nicht so gut helfen!

00:36:09: Ich brauch einen viel weiteren Radius.

00:36:12: und wenn natürlich jemand sagen würde ja machen sie Ich unterstütze sie, auch wenn Sie mal eine Studie machen mit Hochdosis-Vitamin C. Nur mal ein Beispiel ... Wenn du einen Magengeschwür hast oder Reflux, dann werden Medikamente verordnet und Medikamente in so vielen Situationen machen.

00:36:30: Absolut Sinn!

00:36:31: Es geht ja gar nicht zu diskreditieren.

00:36:33: Aber ein Magen geschwürkt ist oft ein Vitamin B-Mangel.

00:36:38: Das heißt, wenn du Patienten ausreichend mit Vitamin B versorgst Spritzenversorgst, dann geht das Ding von alleine weg.

00:36:48: Und die müssen nicht irgendwas schlucken!

00:36:50: Das ist sogar eine viel günstigere Medizin als eine, die nur Symptome behandelt.

00:36:56: und viele Medikamente sind ja leider, also Statine, Protonpumpenhämmer, Sorgeblocker... Ja, Statinen, Blutungmittel, LB-Leptika ... Es sind alles Mikro-Nährstoffe.

00:37:08: Laptika auch nicht zu vergessen was da raus ist.

00:37:10: Aber die saugen deine Nährstoff aus?

00:37:13: und dann dafür zu sorgen, so wissen wie ist die Nährstoffversorgung des Menschens?

00:37:17: Und wie kann er das seriös mit transparent hochwertigen Ergänzungen substituieren.

00:37:23: Das ist eigentlich etwas was viel innovativer bevorstehen müsste.

00:37:27: Da muss ich sagen da wird die Luft dünn weil da fehlt einfaches Geld.

00:37:31: wenn du keinen hast der die Studie irgendwie gut findet dann setzt sich damit meine Ideen.

00:37:38: Aber ich finde es gerade ein interessanter Moment, wo ich auch mal nach einhaken würde.

00:37:41: Wenn wir grad von Substitutionstherapie oder Medizin auch sprechen was ja in aller Munde ist wenn wir sehen wie Menschen substituieren und wie sie flächendeckend einnehmen.

00:37:50: In jeder Stelle lebst du ja im Moment auch grade im Netz.

00:37:53: jetzt das Social Media ist das ja noch massiver.

00:37:55: dann gibt es eine Vitamin D, C-Versorgung.

00:37:58: Dann kommen also die ganzen Situationsmöglichkeiten, die es da gibt und am Teleshop enthalten sie sich ja nicht zurück.

00:38:03: Also ist ja auch ein berechtigter Markt vermutlich weil die Menschen auf der Suche sind.

00:38:08: aber jetzt ist die große Frage jetzt für dich einfach mal in einem Gefühl heraus du weißt das hier auch dass ich so nah bei dir bin?

00:38:14: Und wenn ich was habe dann wenn ich zum Beispiel schreibe wäre es ja Hausarzt und dann schreiber ich an Dr.

00:38:19: Anne Fleck und egal wo ich bin sagen die Das ist Ihre Hausärztin, sag ich ja.

00:38:23: Da hab' ich schon ganz viel erlebt, wenn ich mal in der Kur war.

00:38:26: Weil die so ganz ehrfühltig... Ja dann müssen wir mal einen schönen Bericht schreiben und da kommen immer bessere Berichte weil die vor dir so einen Respekt haben und sagen, ach die Fleck das ist ihre Hausärzins.

00:38:38: Und dann wollte ich mir fragen geht zurück zur Substitution also die Irrung von oder einfach die Einnahme vonnahes Ergänzungsmitteln, würde ich sagen das ist generell wie es jetzt läuft dass die Menschen einfach massiv nehmt.

00:38:50: Manche nehmen ja massiv unkontrolliert.

00:38:52: oder würde man sagen es ist besser als immer auch Etappen zu haben mit dem man bestimmte Dinge nimmt den wir mal wieder austestet?

00:38:57: Oder kann man da auch über substituieren?

00:39:01: Also das ist ein ganz ganz wichtiges Feld und ganz spannendes Feld.

00:39:04: Es hat eine absolute Berechtigung der Ergänsung.

00:39:08: Aber und das ist jetzt das große aber erstens Mal Ist es oft unkonto liert Nur weil ich mir eine Nahrungsergänzung einwerfe, heißt das nicht, dass es Sinn macht.

00:39:19: Optimal ist messen, substituieren und messen.

00:39:23: Dann muss man aber auch wissen, welche Blutwerte da sinnhaft sind zu messen?

00:39:26: Z.B.,

00:39:27: Magnesium muss im Vollblut gemessen werden, Vitamin B-II bioaktiv zum Beispiel gemessen wird.

00:39:33: Und was mir große, große Sorge gemacht ist ... eben weil im Social Media Bereich und weil jeder irgendeine Kapsel drehen kann, dass wir inzwischen einen Wildwuchs an nicht unbedingt hochwertigen Präparaten haben.

00:39:48: Und das Problem ist, dass auch Ergänzungsmittel unterliegen dem Lebensmittelrecht.

00:39:53: Das heißt da kann eine Kapsel auf den Hinten drauf steht so und so viel muss sich das unbedingt enthalten.

00:40:00: Da sind manchmal auch kritische Füllstoffe drin.

00:40:02: deswegen es ist so so wichtig bei der Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln ganz, ganz streng zu gucken.

00:40:11: Das ist Rheinsubstanzenhersteller sind Premiumqualität das schreiben aber alle auf ihre Webseite drauf.

00:40:17: ja deswegen sollte man auch schauen gibt es da unabhängige Laboren und so weiter und das ist wirklich ein riesen Riesending.

00:40:24: ich muss ehrlich sagen für mich ist immer die Ernährung die über allem steht.

00:40:29: nur mal muss auch so ehrlich sein.

00:40:32: Ich würde gern sagen Esst alles und ausgewogen.

00:40:35: Dann weiß es.

00:40:37: Ist aber leider nicht so, wenn ich messe ... Und das ist einfach Tag für Tag.

00:40:41: dieser Satz widerlegt, dass die Leute alles aus dem Essen kriegen.

00:40:45: So viele Menschen haben Magnesiumangel, Selenemangel.

00:40:48: Wenn Selenemangel fehlt, ist man anfälliger für eine Schlappeschildtrüße, die einen Mühde macht, die Haarausfall macht.

00:40:55: Uns Haarausfalls auch oft ein C-Zähnmangel, nicht nur Eisenmangel.

00:40:59: Bei Mühden ist die B-Vitamine.

00:41:02: Auch Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren haben oft auch Selen, Jodemangel nicht nur B-II und Omega-III.

00:41:10: Und das leppert sich halt zusammen.

00:41:13: Aber dass A und O ist eigentlich eine hochwertige Qualität.

00:41:18: Auch natürlich kontrollieren damit man sich nicht überdusiert.

00:41:21: Denn es ist auch theoretisch möglich.

00:41:24: Die Qualität ist aber ... Das A und Oh.

00:41:27: Da bin ich wirklich streng.

00:41:29: Jetzt gibt's ja immer wieder Phasen, wo bestimmte Mineralien, bestimmte Mittelgrater und Vox sind.

00:41:35: Es gibt ja mal was wie Beispiel, Name it!

00:41:37: Schwarz, Kümmel, Öl sage ich jetzt mal als Beispiel.

00:41:39: Das ist auf einmal in aller Mund und laut Sanctus unbedingt oder Spellmarine alles, was dann so kommt.

00:41:44: Gibt ja auch sehr viele Sachen die fast wie in der Mode so eine Fashion-Hype bekommen wo alle drüber sprechen.

00:41:49: Vitamin D hat das sicher auch erlebt.

00:41:51: Gott sei Dank muss man vielleicht sagen.

00:41:52: Das Vitamin D wurde ja sehr stiefmütterlich betrachtet all die Jahre.

00:41:56: Man dachte früher automatisch wenn man halt im Süden ist und im Süde lebt und wenn man irgendwo dreimal am Tag Im Jahr war Sonne hatte, dann reicht das Vorkommen aus.

00:42:04: Das hat sich ja auch verändert.

00:42:07: Woher kommt diese Idee, dass auf einmal so Trends kommen?

00:42:13: Weil die einen Markt haben?

00:42:14: oder ist es so, dass das wirklich aus einem medizinischen Nied herauskommt?

00:42:17: Dass noch mal bestimmte Medikamente oder Nahrungsergänzungen so unwog werden.

00:42:23: Wie kommt das?

00:42:24: Ich

00:42:24: glaube natürlich, weil's ein Markt ... gibt, weil die Nachfrage da ist.

00:42:28: Ich glaube aber auch, weil viele im medizinischen Bereich arbeiten und sich modern aufstellen wollen sehen dass man unter Zuhilfennahme einer mit seriöser Ausbildung natürlich fundierten Nährstofftherapie viel besser arbeiten kann.

00:42:45: das musste ich ja auch lernen.

00:42:46: also diese Mikronährstoff Therapie zu schauen was fehlt und wie ergänze ich Vor zwanzig Jahren, da gab's ja noch gar nicht viel.

00:42:55: Aber damals hab ich schon oder vor vorm Zwanzigjahr ... Das ist auch ein bisschen her.

00:42:59: Auch ein bisschen jüngeres Semester in Anführungsstrichen.

00:43:03: Da habe ich angefangen mit Vitamin D und Omega-III.

00:43:07: Und hab ganz früh gemerkt, also durch meine tollen Ausbilder die Mentoren der alten Herren von der Uni, wenn du die Zelle, die kleinste Einheit des Körpers stärkst?

00:43:19: Dann kannst du ja nur dem Körper Gutes tun, weil der sich immer wieder auch erneuert.

00:43:24: Und die Zellmembran ist ja das Gehirn der Zelle und die Métochondrin in der Zälle sind die Energiekraftwerke.

00:43:31: Und beide haben ganz empfindsame Zellmembranen in sich drin!

00:43:35: Die brauchen hochwertige langkettige Omega-III-Fettsäuren, die halten nämlich die Membranfluide elastisch, dass sie optimal arbeitet wie du auch sagst, weil ich so am Menschen bin hat mir dann auch mal ein junger Patient aus Magdeburg beigebracht.

00:43:54: Ja Frau Doktor!

00:43:55: Wenn Sie Omega-III empfehlen, dann müssen sie doch darauf achten dass das eine Omega-Safe-Patentierung hat.

00:44:01: oder da gibt es auch ne bestimmte Vendileinölkomponenten haben.

00:44:05: und so fing ich an dann doch zu probieren wie geht's Menschen wenn sie frisch gepresstes Algenöl bekommen.

00:44:12: Nicht eins, was so ein halbes Jahr im Kühlschrank irgendwo steht oder irgendwo ablungert?

00:44:19: Weil wir werden ja nicht alt, wir werden ranzig wie oxidieren.

00:44:22: und dann habe ich wirklich auch meine Doppelfeldstudien gemacht und hab gesehen, aha die Patienten, die sehr frisch gepresste Algenöle verwenden haben bisschen mehr Energie usw.

00:44:34: Und jetzt gibt es quasi die wissenschaftliche Belegung... Belegschaftsarche würde.

00:44:40: die wissenschaftliche Evidenz dafür, dass man mit diesen Omega-Trei und mit Vitamin D allein schon Sohn, Sohn Hebel für die Gesundheit macht.

00:44:51: Und wir brauchen aber eine Medizin, die nicht nur nach Evidenzen schaut sondern die sich Evidenzinformiert, aber auch mutig ist.

00:44:58: wie neugierig es die vorangeht weil sonst bleiben wir immer auf dem Level der Erde ist eine Scheibe.

00:45:04: du brauchst mehr Entwicklung und deswegen Nahrungsergänzung Ja, mit dem großen Aber.

00:45:10: Es braucht bedingungslose Qualitätsbesessenheit in der Auswahl und du brauchst eigentlich auch immer ein Management was das auch seriös kontrolliert und dich dann auch führt.

00:45:22: Und manchmal brauchen wir gar nicht viel.

00:45:23: ich sage auch immer es sind so diese diese Big Five also einen Top-Omega Drei Präparat.

00:45:28: Also wie erkennt man das?

00:45:29: zum Beispiel Leinöl Was Omega Safe gepresst ist Mit Zusatz von Weizenkreimöl und diesen DHREPA aus Algen.

00:45:37: Weil die sind ganz wichtig, Lein reicht nicht aus.

00:45:42: Manche haben auch noch Vitamin D-Zusätze drin.

00:45:44: Dann ist wichtig eine B-Versorgung mit einem B-Komplex.

00:45:49: Da sollte man aber mal hinten auf der Packung gucken.

00:45:51: und wenn da nur steht B-Sex oder nur Fohlsäure, dann ist das Präparat nicht das wo ich sagen würde super weil es B-Sechs und die Fohlsäure sollen bioaktiv sein, dann wird's optimal aufgenommen.

00:46:07: Vitamin C ein bisschen nimmt.

00:46:09: Das wird sehr unterschätzt, weil Vitamin C hilft ... die Fettleber vorzubeugen.

00:46:15: Hochdessert?

00:46:15: Wirkt Depression entgegen, hilft gegen eine Fettoxidation.

00:46:19: also das Cholesterin nicht oxidiert, schützt gegen Krebs.

00:46:23: Also ich hab auch zu Hause immer ein bisschen gepuffertes Vitamin-C oder verästertes Vitamin-C.

00:46:29: dann bin ich ein großer Fan von Selen, für die Krebsvorsorge und fürs Mitdurchsonderen.

00:46:35: Ich

00:46:35: nehm mich ja immer so.

00:46:35: Machst du das ganz brav?

00:46:39: Ja, und dann ist es eigentlich schon Omega-Drei B C Selen und Vitamin D. Und so hat man schon eine Superbasis und die Mitochondrin.

00:46:49: Wir wissen ja dass diese Kernkraftwerke also... Die Kernkraftwerke,

00:46:53: die Energiekraftwerker.

00:46:55: Was hat sie da gesagt?

00:46:57: Diese supermodernen Energiekraftwerke in unserer Zelle.

00:47:00: Sie brauchen Q-Zen und schon ab dem dreißigstens lebendigen Jahr nimmt Q-zenen in der Zelle ab.

00:47:06: Deswegen muss ich auch sagen ... Ich hatte doch jetzt die Woche sehr anstrengende Tage.

00:47:10: Dann habe ich mir heute früh auch brav in den Mund ein Q-zehnspray ... gespürt, weil Kuzin super über die Mundschleimhaut aufgenommen wird.

00:47:19: Schützt auch vor Paradontose-Paradontitis.

00:47:23: und was Interessantes ist wenn Frauen einen Eisenmangel haben dann gibt es ja auch so Symptome wie Haarausfall, Müdigkeit, starkes Freren.

00:47:31: Mädels.

00:47:32: das liegt nicht nur am Eisen Das liegt oft auch an einem Kuzinnmangel der gleichzeitig da ist.

00:47:38: Und sowas messe ich halt in der Praxis und möchte auch eben dafür sensibilisieren.

00:47:43: Das heißt, wenn man den Frauen oder überhaupt Männer brauchen, auch gut ziehen ... Aber das beides gibt dann passiert eine ganze Menge!

00:47:51: Und es ist halt so schön zu sehen, wenn auf einmal Leute die Tod müde waren.

00:47:56: und so schlapp waren, dass man die Zunge um das Mikrofon wickern könnte.

00:48:01: Dass dann noch mal was

00:48:02: losgeht.".

00:48:03: Ich muss mich erinnern vor vielen Jahren da war wir morgens am Frühstück.

00:48:06: Das war die Zeit... Du warst die erste, die sich im Öle gekümmert hat und da waren wir zusammen morgens mal frühstücken glaube ich.

00:48:13: vier Jahre seit in Hamburg haben wir gesessen und da gibt es das Schleckfrühstück und dann kommst du rein.

00:48:18: der sagt an von den Mitarbeitern Agido ist dabei mit dem Öl holt das alles raus oder hat die alle gesagt Wie geht's aber wirklich besser?

00:48:26: Holt das gute Öl hat dir gerufen und weiß, ob wir wieder das Fleckfrühstück genommen haben.

00:48:30: Das war süß weil man dann gesehen hat wie es auf den Weg gegangen ist.

00:48:34: also wieder sozusagen hast du auch gefragt na wie kommt das Fleckenfrühstrück an und dass einfach Menschen spüren dass es gar nicht so schwierig ist.

00:48:42: das ist ja glaube ich auch die Message gar nicht So schwierig die richtigen Parameter zu ziehen oder die richtige Dinge zu tun damit man eben halt Wenn man zumindest auf das aufpasst, was schon mal da ist unabhängig von der Krankheit würde ich sagen.

00:48:55: Es kommt immer noch hinzu es gibt ja einmal eine Präventionsmedizin die auch für kranke Menschen hier immer auch relevant ist und es gibt dir immer das sozusagen wenn es dann schon als Kind irgendwo in den Boden gefallen ist dass man danach akut schaut wie könnte man das irgendwie machen?

00:49:08: Und das ist sehr etwas was du hier auch machst massiv mit deinen Büchern.

00:49:13: Ich weiß ja genau, wie viel Arbeit du in deine Bücher steckst und wie du arbeitest.

00:49:18: Und was du tust, weil du kannst ja nicht einfach nur schreiben wo du genau weißt dass das so sein wird.

00:49:25: Du musst dir eine große Recherche immer wieder führen.

00:49:28: Du brauchst dir eine unmassive Quellen angaben und es oft hat mir schon so leidgetan, sag ich auch Anne du Arme Maus.

00:49:36: immer noch im Einsatz, aber das ist ja wirklich auch ein medizinisches Buch.

00:49:39: Schreibt sich hier eben nicht so als wenn ich jetzt einen netten Ratgeber schreibe oder schreib eine amisante kleine Geschichte dann weiß ich einfach auf was du zu tun hast mit was für einer Kraft und einer Genauigkeit du das machst?

00:49:50: Und das wird es sagen das erste Buch war ja auch eins was nach wie vor würde ich auch sagen bei den Leuten so eingeschlagen ist weil es so fundiert und so komplex ist dass man damit sehr genau arbeiten und auch für die Medizin damit arbeiten.

00:50:05: Richtig,

00:50:06: das freut mich auch, dass viele Weißkittel mir schreiben oder dass die Resonanz da ist aber ich recherchiere es eben alles alleine und schreib's allein.

00:50:15: Das ist wie so ein ... Ich will nicht sagen ein büßer Prozess, aber ich lerne dadurch sehr viel.

00:50:21: also ich fordere mich da eben auch.

00:50:25: Deswegen ist das immer noch mal tiefer Tauchgang.

00:50:27: deswegen hat jetzt wirds auch vier Jahre fast dauern bis ich hoffentlich Im Herbst, Winter noch mal neues Baby zur Welt kommt ein Buch und das ... Ich kann nicht viel erzählen.

00:50:37: Das soll die Solbruchstellen der Gesundheit aufdenken da, wo sich Gesundheit entscheidet und wo man genau hingucken sollte.

00:50:44: Also nicht erst mal wenn alles in Brunnen gefallen ist auch dann kann man was tun, sondern wie kann ich denn?

00:50:51: Auch wenn ich noch denke es ist nichts los schon mal ein bisschen erkennen, wo könnte etwas entstehen.

00:50:56: Und da muss ich sagen, fasziniert.

00:51:00: Ich muss sagen, ich glaube es war Voltaire der gesagt hat wenn man den lieben Gott nicht schon kennen würde müsste man ihn erfinden weil unser Körper ist wirklich ein unglaubliches Wunderwerk und dafür möchte ich halt auch mit den Büchern oder meinen Podcasts und so helfen die Leute da anzustecken.

00:51:18: Es braucht manchmal gar nicht viel.

00:51:19: oder wie du auch mit diesem Frühstück gesehen hast das ist ja eine Formel also nur für Menschen dies nicht kennen mit Eiweiß, ob das jetzt quark ist.

00:51:27: Wenn man den Markt verträgt oder eine Handvoll Nüsse, Kernesamen und Apfel puriert – das sieht bei uns auch immer anders aus!

00:51:34: Dann zum Schluss so gutes Öl da drüber.

00:51:36: Und du bist ja sehr, sehr lange satt.

00:51:39: Ja, das ist ja das Geheimnis.

00:51:40: Du musst ja nicht gleich wieder, weil du Hunger kriegst, weil ein Brötchen gegessen hast, gleich wieder was essen.

00:51:46: Das ist interessant, dass man unter so einer Frühstücks ... Formel sogar unter Cortison Einnahme abnehmen kann.

00:51:52: Das hätte ich nie gedacht, dass das geht.

00:51:54: doch es geht und du musst nicht Kalorien zählen.

00:51:56: also wer abnimmt ist gut beraten wer gesund bleiben will und werden will Und das ist schon so eine formel Die die sich ein bisschen durchzieht aber die sich jeder nach seiner façon einfach machen kann Und das liebe ich ja.

00:52:10: Wenn Leute auf einmal fast schon überrascht sind, dass die sagen, ich hätte ja nicht gedacht, dass es so einfach geht und das soll ja auch einfach sein und spielerisch und Spaß machen!

00:52:20: Wir sind ja hier in der Welt, dass man ein bisschen Genuss und Freude haben soll...

00:52:25: Und ich muss sagen, da müsste man auch nochmal kurz über das Buch Energy sprechen.

00:52:28: Das war ja auch ein langer Weg.

00:52:30: Du hast ja so daran gearbeitet und gings auf den Titel.

00:52:32: dann was noch, wo ich sagte Anne nennst doch noch Anlass... Du

00:52:35: hast es!

00:52:36: Ich hab das Buch sollte müde heißen?

00:52:37: Genau

00:52:38: und ich habe gesagt

00:52:38: du bist nicht... Gido anrufen und dann hast du gesagt, Arne nein.

00:52:43: Wer würde in einem Buch lesen wo Müde drauf steht?

00:52:46: Und Du hast mich da Gott sei Dank davor gerettet... Dass man

00:52:48: Energie bekommt!

00:52:49: Man muss wach werden weil wenn ein Symptom kommt habe ich gedacht dass das falsch ist klar werden.

00:52:52: Da meint ihr denn gut es ist ja auch müde und Du hast so recht gehabt weil mein Lange drüber gesprochen.

00:52:57: Ich kann mich gut erinnern weil ich immer meine Gespräche mit Bildern verbinde und ich weiß noch Dich saß bei mir Zuhause fangt, da kommt die Gidoo gar nicht mehr aus dem Auto raus.

00:53:05: Da haben wir ganz lange gesprochen und hab gesagt, weil das ein Thema war, weil immer wenn du Menschen fragst ... Du hast absolut recht, du hast gesagt, die Menschen sind müde.

00:53:13: Immer wenn sie zu dir kommen, ich bin müde!

00:53:15: Ich bin ja so müde, sagt man dann.

00:53:17: Und dann gibt's ja mehrere Möglichkeiten.

00:53:18: Dann liest ich mal, ruht dich doch mal aus und machst so viel in den noch mal was ein.

00:53:21: Pharmateutisch kann man hier alles regeln aber... Ich fand müde.

00:53:25: das ist etwas sein Grundsyntom was ja dazukommt, dass wem sag' ich da?

00:53:29: Also du hast ja wenn irgendwas in deinem Körper zuviel zu wenig durcheinander ist, dann kommt immer auch Mütigkeit.

00:53:34: Eine tiefe Erschöpfung die man sich spürt ist ja das lauteste würde ich fast sagen Signal oder der lauteste Schrei denn ich im meinem Körper jetzt spüre, wenn ich spüre tief erschöpft bin.

00:53:48: Und die Inder nennen das ja St.

00:53:50: Calpa, so vielleicht dieses kleine heilige Kästchen dir selbst was die Lebensenergie schenkt.

00:53:55: Das ist wie so ein goldener Graal für dich fast sein.

00:53:58: Wie ein goldendes Kästchem, was sich auch die Jogys oft beschreiben als wenn man meditiert und spürt auf mal es gibt so einen Kästcher, wo dann eine Lebensenergie drin ist und die darf man nicht ran gehen.

00:54:07: Das is etwas, das darf man NICHT benutzen!

00:54:09: Das müssen natürlich immer wieder Menschen benutzen.

00:54:11: um mich selber tun dass ja auch hab ich das Gefühl völlig mit einer Kräfte gehst.

00:54:15: Manchmal spürt man, ich kann gar nicht mehr und dann holt man sich von irgendwo was her oder einem selber kommt.

00:54:20: Wenn man diese heilige Schatule geöffnet hat, ist das der Energie, denke ich manchmal die nie zurückkommt.

00:54:27: Das ist dann irgendwie weg!

00:54:28: Und wenn du dein Leben lang Graubbau getrieben hast, dann ist es einfach schwer, diese Lebenskraft in der Mitte wieder zu füllen.

00:54:34: Deswegen müsste man ganz viel machen, dass wenn man eben müde spürte... ...das ist ja ein wichtiges Symptom oder eine menschliche Riegung zu sagen Have a rest.

00:54:44: Jetzt und wenn man nur einen kurzen Moment nutzt, aber irgendwas tut um dieser Müdigkeit die Chance zu geben von Regeneration.

00:54:52: Und deswegen fand ich das Buch... Ich hab das ja... Du weißt wie ich das geliebt habe dieses Buch und wie viele Menschen das gelesen haben?

00:54:57: Und ich habe das Buch gelesen und habe ganze Zeit gedacht Ja, das ist wirklich für mich ein Jahrhundertwerk insofern gewesen.

00:55:04: Weil es Fragen beantwortet, weil es ganz viele Fragen beantworte.

00:55:07: und ich habe dir immer gesagt Anath, wie willst du dieses Hochkomplexe?

00:55:11: Wie willst du diese Themen, die wir gesprochen haben?

00:55:14: Wie schaffst du das, dass du den Leuten noch so schreiben kannst, dass sie es verstehen und dass es nicht zu kompliziert wird?

00:55:22: Und das ist glaube ich etwas was du sehr gut kannst, Anna!

00:55:25: Das finde ich, das bewundere ich so sehr dass du in deiner doch vergeistigten Möglichkeit und all den wissenschaftlichen Momenten, die dich hier auch bewegen.

00:55:34: Dass du es irgendwie schaffst, das runterzubrechen?

00:55:36: Und das ist etwas, wo ich mich interessieren würde... Wo das herkommt!

00:55:40: Das ist genau aus dem Hypocrates-Eid, sag' ich mal zu sagen Ich helfe, ich pass auf und will es euch besser gehen Weil da schaffste ihr auf eine sehr besondere Art, eine Sprache auch zu finden Die dann Leinen verstehen und das Gefühl haben sie können dir folgen.

00:55:58: Einfach oder beim Schreiben machst du dir der Gedanken, dass du das was runterbrichst?

00:56:02: Oder wie machst du?

00:56:02: das

00:56:03: ist eine ganz spannende frage weil über die habe ich mir nicht so gedanken gemacht aber Gab ja vielleicht schon manche leute die gesachten es jetzt.

00:56:11: aber wieso erklärt ihr das so einfach?

00:56:13: Ich meine für ein weißkittel ist etwas einfach zu verstehen.

00:56:15: Ich wollte eigentlich hätte ich das buch energie auch anders nennen können weil wenn man das liest mit anderen vorzeichen ist es eigentlich Ein Buch, womit du ganz viel Gesundheit gewinnen kannst.

00:56:27: Die Erklärung wie funktioniert der gesunde Darm?

00:56:29: Wie kann ich ein Darm sein?

00:56:31: in die Leberhetscheln?

00:56:32: Weil wenn man müde ist das auch ein Schreiderleber.

00:56:34: was passiert in der Mundhül und so weiter.

00:56:37: aber Ich habe dann mal überlegt Ich muss immer Worte vor mir geschrieben sehen.

00:56:43: also dass merke ich beim schreiben ich Brauche dich Worte geschrieben ich könnte sich einen buch diktieren Und ich stell mir die Menschen vor, für die ich das Buch schreibe.

00:56:54: Ich schreiber also für die Menschen, die das lesen und baue vielleicht deswegen auch mit dem Herzen so eine Resonanz auf weil sonst ist so ein Buchschreibprozess wirklich irre.

00:57:05: Also jeder würde sagen bist du ne?

00:57:07: Also auch in der Familie sagen die Anne musst du wirklich nochmal im Buch schreiben?

00:57:11: kannst du nicht mal wie andere auch mal sagen Wochenende wir einfach noch mal schön auf einer Bank zu sitzen?

00:57:16: oder wie Loryo sagen würde ich will einfach nur hier sitzen.

00:57:19: Es ist ja auch so eine Leidensentscheinung.

00:57:21: Du reißt dich doch mal zusammen?

00:57:23: Genau, aber ich wohne hier!

00:57:25: Aber doch nicht zu dieser Zeit genau!

00:57:27: Nee und irgendwie denke ich mir dann immer...

00:57:30: Immer fragst du was?

00:57:31: Immer

00:57:31: fragt du

00:57:32: was?!

00:57:33: Ja, aber so genau so ist

00:57:34: es.

00:57:35: Dann habe ich so ein bisschen ... Ich hab so eine starke Ehrlichkeit und Gerechtigkeitsmacke.

00:57:40: Und dann denk' ich mir, aber irgendeiner muss es doch den Leuten sagen Weißte?

00:57:45: Also dieses so ein bisschen ungebremst, du musst doch den Leuten auch mal sagen was sie für eine Selbstheilungskraft haben.

00:57:52: Wenn die Leute auch immer nur noch glauben nie das geht gar nicht mehr weg.

00:57:56: und das ist sowas mich antreibt dass ich denke und natürlich auch solche Resonanzen Ich wollte ja früher nie einen Buch schreiben Ich hab noch gar keine Zeit dafür, bis Patienten.

00:58:06: Da hab ich gesagt, guckt euch doch im Internet, da gibt's auch Internetzeiten schöne

00:58:09: Rezepte.".

00:58:10: Hier sind die ... Links hast du immer gesagt?

00:58:12: Wo

00:58:12: sie das bestellen können, die guten Sachen bestellen

00:58:15: kann.

00:58:15: Dann hab ich dann gesagt, ihr müsst doch ... Ja bitte schreiben Sie das selber auf!

00:58:20: Damit eben auch andere, die nicht in der Praxis unterkommen, dieses Wissen bekommen.

00:58:25: und so kam ich dazu.

00:58:27: Und wenn jetzt manchmal Leute erzählen, dass Buch hat uns geholfen wie Energy oder Runnern des Fett

00:58:33: usw.,

00:58:34: oder diese fünf Minuten hoch, dann denke ich mir hat sich dieser ganze Wahnsinn gelohnt.

00:58:42: Man muss auch sagen, ich sag's jetzt ja oft zu dir.

00:58:44: Mein kleines Fleck hier in mein kleiner Windhund.

00:58:47: Weil die ich mir auch immer Sorgen mache natürlich, weil du auch zart und ... Du bist natürlich zäh, das darf man nicht unterschätzen.

00:58:51: Ich seh dir immer

00:58:52: noch...

00:58:53: Die Fleckchen ist ja auch so klein und zart wie ein Vogel, den wir

00:58:55: auf dem Finger nehmen.

00:58:56: Da kommt da nochmal so eine Hand raus!

00:58:58: Und dann denkst du oh, die Flecker müsst zum Schluss noch zubeißen?

00:59:01: Aber du hast ja eine Energie aber wir haben ja auch überleben das ja auch wenn du auch mal schwache Moment hast und dass es auch was Schönes, was sie beiden haben finde ich, dass wir uns unterhalten und sonst dann gegenseitig stützen und du mir deine auch so hilfst.

00:59:13: Aber ich finde es immer wieder faszinierend, dass du selber ... Und das fragen wir mal... Du weißt ja selber auch wie das ist wenn man die Leben geht!

00:59:24: Und du weißt auch wie mit Energien umzugehen ist.

00:59:26: Und du weiß selber die Unzulänglichkeiten des Körpers was so ein Körper alles kann.

00:59:31: Weil du selber an dir auch sofort reagierst weil du ein sehr endogener Mensch bist natürlich.

00:59:37: so schön, weil man spürt das eben auch deine eigene ... Dein eigenes Mensch ein eigenes vielleicht sogar manchmal Patient sein was auch passieren könnte oder deine Ängste die auch in dir sind dass du das so gut sortiert bekommst.

00:59:49: Ich bewunder dich oft dafür.

00:59:51: ich denke wie schafft ihr das?

00:59:53: Dass du das hinbekommst?

00:59:54: Manchmal habe ich ja gedacht wo ich auch mal gedacht hab warum kommt denn das jetzt?

00:59:59: Wo ich dann gedacht hab vielleicht Vielleicht wurde dir das geschickt, damit du dieses Problem löst für dich.

01:00:06: Damit du anderen damit helfen kannst?

01:00:08: Also so gehe ich da mit um.

01:00:10: Auch ein Arzt ist einfach nur ein Mensch und ich sehe dann ... Ja, ich glaube dass alles in der Rückschau einen Sinn macht und was mir immer sehr viel hilft ist Dinge nicht bewerten oder dass man auch mit seinem Körper ähm, so mal sprechen muss.

01:00:30: Wie herrscht jetzt ein anderer Geist?

01:00:32: Also wenn ich einen T-Shirt mir jetzt drucken müsste ... würde ich sagen, Geist besieht Materie!

01:00:38: Ja also so wo man sagt, du musst dich jetzt mal hier bisschen zusammenreißen oder wie so'n Gaul der mal durchgeht, ne?

01:00:45: Man sagt jetzt ist mal Stopp und du glaubst ja gar nicht was alles möglich is mit dem Geist.

01:00:50: Wenn man auch die Kraft der Meditation nutzt oder manche Betenden in Rosenkranz oder wie auch immer Das ist eine unglaubliche Heilkraft.

01:00:59: Also mind over medicine, Geist ist auch immer stärker als Materie und ich glaube da kommt bei mir eine ganz riesige Kraft her.

01:01:08: Was

01:01:08: würdest du dir selber raten wenn du selber Patientin bei dir warst?

01:01:11: Du hast gesagt vor Fleck das sollten sie jetzt so was tun.

01:01:13: gibt's das wo du selber überlegen würdest wenn du jetzt in einer Situation wärst wo du denkst ah Frau Fleck dass wäre...

01:01:21: Gibt

01:01:21: es da was wo du dich eigentlich weißt wie das läuft?

01:01:23: oder hast du da was gleich die Gleiche Öffnungen sozusagen, die man nicht richtig bedient.

01:01:28: Da gibt's ja sowas wo du auch denkst, ah da hast du auch ein bisschen ... Machen wir das alles immer so hin zu bekommen?

01:01:33: Ja natürlich.

01:01:34: also von der Ernährung denke ich läuft das schon alles ziemlich automatisch und gut.

01:01:38: aber wo ich auch ... Ich sag ja immer zum Patienten wenn ihr jetzt wirklich was Schweres haben nehmen sich wirklich jeden Tag eine Stunde für sich und ihre Gesundheitszeit lesen sie etwas zur Gesundheit bewegen Sie sich machen eine Dehnung also irgendwas was zu ihnen passt.

01:01:52: Meatime

01:01:53: Und diese Mehrzeit für mich ist schon ein Thema und auch mehr in Bewegung kommen.

01:02:00: Also ich merke jetzt, in dem Alter wo ich sage ey du musst nicht mal an dein Gehirn als stärksten Muskel denken also die Sago-Penie den Muskelschwund im Alter vorzubeugen da würde ich sagen... Ein Traum wäre ja

01:02:14: passiv durch bewegt.

01:02:15: das wär mein Traum.

01:02:16: Ich würde nachts liegen Also würde nicht wach werden und würde ganz passiv durchbewegt oder jemand anders könnte für mich das übernehmen.

01:02:23: Ich könnte hier mal bezahlen, dass sei mein Traum.

01:02:25: So achtzehnund Euro im Monat sage ich so können wir machen ein bisschen oben bis unten.

01:02:28: Das ist natürlich alles Quatsch.

01:02:29: aber das ist natürlich auch dieses mit einem defizitären Moment an Bewegung manchmal in den Abend zu gehen weil ich dann auch so erschöpft bin.

01:02:37: Das bewundert die Menschen wie unsere Freundin Alex die morgens immer schwimmen geht als... im Schwimmbad und das alles macht, dass treue Adlige die Disziplin hat.

01:02:48: Ich bewundere es so wenn man das immer wieder tut und das morgens gleich macht bevor's losgeht ich stieh auf ganz früher ist mir auch oft auch kalt.

01:02:54: schon morgens denke ich auch Kaltes Wasser kann nur abends schwimmen Bin ich oft auch arm, wenn ich dann zurück bin.

01:03:00: Bin ich so erschöpft mit so vielen Momenten?

01:03:03: Das ist ja bei dir... Ich erlebe es ja auch, wenn man bei dir in der Praxis bin.

01:03:06: Ich hab das sehr gern, wenn dich da bist, weil die Freunden unter sich immer freuen, wenn sie kommen und ich immer so schöne Gespräche habe!

01:03:12: Und dann eine Art Voranamnese beim Schmit-Leuten-Macher.

01:03:16: Dann reden die uns eigentlich verkürzen heute um diese netten Frauen.

01:03:19: Wer vorirrten Appendix hatte, wie sagt man?

01:03:21: Durchbräuchte

01:03:22: Blinder

01:03:23: und aus München so eine ganz schöne Frau.

01:03:25: Die lag dann richtig wie ich in Fusionen und er hat von ihrer Tochter erzählt.

01:03:28: Und das ist für mich auch ein sehr schöner Moment, was ich sagen.

01:03:33: Weil die dann – ich sage ja nicht dass wir befreundet sind oder eng sind aber – erzählen sie von dir!

01:03:38: erzählen von deiner Kraft und was du machst.

01:03:41: Und das macht mich dann immer stolz und glücklich, dann freu ich mich so sehr.

01:03:44: Ich denke, was ist das für ein schönes Leben auch?

01:03:46: Was die Andere machen, weil du ... Ich weiß nicht, ob dir sagen ist, die natürlich auch aber... Das ist eine schöne Atmosphäre in deinen Behandlungsräumen.

01:03:54: Weil da wirklich Menschen kommen, die wissen ganz genau, da ist jetzt einer, der genau hinschaut und was dafür ... Auch wenn man das sagen darf, Erfolgsgeschichten, was heißt es ja eigentlich Gesundheit oder wahrgenommen zu sein.

01:04:06: Da hab ich Einmal auch mit einer Frau, da haben Jungen einmal gesessen.

01:04:11: Der sagte das hat so lange gebraucht bis ich den Mut hatte zu sagen Ich muss jetzt irgendwo jemand dran lassen und der anders draufschaut und seitdem wir das machen geht es mir einfach besser Und das ist ja auch verrückt.

01:04:23: also wie viele Menschen absolut auf der Reise sind und wie lange die brauchen bis ihnen jemand hilft und daran auch verzweifeln und vielleicht auch manchmal sterben muss man auch ganz deutlich sagen Unbehandelt falsch behandelt sterben

01:04:35: richtig ungesehen sterben.

01:04:37: Also muss auch wirklich dankbar mit großer Dankbarkeit sagen, dass ich wirklich sehr viele liebe Menschen in der Praxis betreuen darf.

01:04:46: Man zieht ja vielleicht die Menschen an, die zu einem passen und ich glaube sie wissen also schon, die kommen auch weil sie was wollen.

01:04:54: Kommt auch gekloppte

01:04:55: manchmal ja auch, es kommt ja alles an.

01:04:57: Hast du das schon mal gehabt wo einer rennt?

01:05:01: Herr Müller, kann ich jetzt ... Nicht weil du nicht helfen kannst.

01:05:04: Du merkst, da ist gar keine Bereitschaft, das zu tun?

01:05:06: Gibt's das auch?

01:05:06: Sag mal dann nein oder wie nennt sie?

01:05:08: Nee, aber so witzig schon früher, wenn man eine Angestellte kam und der nächste Patient ist richtig schwierig.

01:05:14: Dann krieg ich ja so, ach schön!

01:05:17: Ich bin da wirklich so ... Wie sagt ihr meine beste Freundin?

01:05:22: Ich wurde ja ein Einbrecher in der Wohnung.

01:05:25: Und meine Schwester meinte, hast du dem erst mal einen ... Kaffee gekocht und nicht hingesetzt.

01:05:31: Schön, dass sie da

01:05:32: sind!

01:05:32: Können Sie die Hälfte noch mitnehmen?

01:05:34: Ich glaube deswegen fühlen sich die Menschen auch erst mal angenommen selbst wenn es vielleicht jemand ist der ein borstiger Typ ist.

01:05:42: ich habe nur glaub ich einen Patienten aber das war jetzt ganz süß.

01:05:46: er kam immer mit seiner Frau.

01:05:48: ich hab genau gemerkt Die Frau, die ist toll.

01:05:51: Die sind beide toll.

01:05:52: Beide sehr liebzwerte Menschen.

01:05:53: aber sie hat ihn mitgeschleppt so nach Motto weil er hatte schon Schlaganfälle.

01:05:57: Ist eigentlich bei ihm sehr schlecht bestellt.

01:05:59: Aber der hat immer gedacht, ich würde mal einen Kuchen essen und alles.

01:06:04: Und ich hab nur gedacht Dann dann isst doch dein Kuchen.

01:06:07: aber da muss ich ja nicht hier beredigen wie es vielleicht anders ginge.

01:06:11: Und dann habe ich ihm auch mal gesagt mit ihrer Frau die liebt sie über alles Machen sie, wie Sie es wirklich freiheitlich wollen.

01:06:21: Und lustigerweise war jetzt vor ein paar Wochen alleine da zum ersten Mal alleine und jetzt ist irgendwie der Schalter umgelegt.

01:06:28: doch ich weiß Ich will wirklich was ändern und das muss ja aus den Menschen selber kommen.

01:06:35: Aber in sofern

01:06:36: vermute ich auch ich glaube dass man viele Dinge versteht und auch Leben kann und auch merkt Das ist nie das jetzt zu tun.

01:06:42: aber ich glaube es gibt keine größere Kraft als die die Freude an Veränderungen.

01:06:48: Wenn man dann spürt, jetzt fängt ich an zu laufen und kauft man sich Schuhe kaufes Equipment.

01:06:51: Es gibt ja Dinge, die einem es leicht machen weil man sich dann die Differenzionalien dazu kauft und denkt, ich bin sportlich.

01:06:57: Ich tue das oder ich ernähre mich gut, kaufen mir keine Ahnung irgendwie einen Dampfgarer oder so.

01:07:02: Es sind ja Tausend Momente die das machen und dann kommt es ja eigentlich erst darauf an sozusagen in die Routine einzubauen.

01:07:08: Das ist glaube ich das schwierigste Bad Habits umzukonditionieren.

01:07:14: Das ist ja glaube ich das allerschwierigste, aber wir bleiben hier auch immer ein bisschen wer wir sind.

01:07:17: Wenn du eben sozusagen gemacht hast aus dem Esel kein Rennpferd sag' ich immer und ich liebe Esel sehr...

01:07:21: Sicher!

01:07:25: Und ich glaube, dieses Ding sage ich ja oft.

01:07:28: Wenn du bist halt kein Rentpferd wenn du ein Esel bist und du musst dir auch wissen nicht nur gesundheitlich sondern glaub' ich auch mental und überhaupt was du bist das ist wichtig.

01:07:36: auch Eltern müssten das piei früher schon kapieren dass da vielleicht zwei süßig kleine Esel sind die alles können.

01:07:41: aber die sind keine Galoppa des Jahres.

01:07:43: dann wenn du dein Leben lang als galopa rennst aber eigentlich ein esel bist dann bist du verloren und umgekehrt genauso.

01:07:48: Du kannst auch unterfordern überfordert sein.

01:07:51: Diese Wunsch zur Veränderung ist aber vielen dann da, wenn irgendwas passiert in der Noxie in ihr Leben kommt oder irgendeine Degeneration die dir dann sagt oh jetzt kann ich nicht mehr gut laufen oder es kommt eine gesundheitliche Einschränkung.

01:08:02: Aber dann ist ja die Frage wie schafft man das dass man bei meiner Praxis verlassen hat?

01:08:08: Dass man dann wie aktiviert man das was?

01:08:11: gibt es irgendwie einen Glaubenssatz?

01:08:13: dazu sag' ich mal jetzt vielleicht zwatscht's aber gibt es irgendwas was hilft um um den Weg auch zu gehen, um Veränderung zuzulassen?

01:08:21: Das ist wirklich das Allerentscheidende.

01:08:23: Weil Wissen ist da und die meisten Menschen wissen was eigentlich gut oder schlecht für sie ist.

01:08:29: Dass man wirklich den Hebel umsetzt.

01:08:31: Und deswegen ist es dieses Verhaltenscoaching, dieses Art zu arbeiten ganz wichtig in der Praxis.

01:08:37: Ganz viele kommen damit Erwartungen.

01:08:39: Die erklärten wir jetzt schon mal, was ich essen sollte.

01:08:41: Nee, wo ich sage, wir müssen erst mal nicht ... Bevor wir über Möhre- und Knoblauch reden, müssen wir erst einmal darüber reden Was gibt bei Ihnen im Geist vor?

01:08:50: Und deswegen mache ich gerne in der Praxis so ein Experiment mit den Menschen, dass ich sage, gerade wenn Leute auch schon sehr lange etwas haben.

01:08:59: Die kommen ja auch mit großen Erwartungen und so und sag' ich pass mal auf!

01:09:03: Wenn Sie heute hier aus der Praxis gehen dann steht da am Ausgang – schon jetzt Ihr Zwilling.

01:09:11: Der sieht so aus wie so ihr zweites Ich und den nehmen sie beide Hand Und dann fangen sie ab heute an, sich so selbst zu beobachten.

01:09:21: Wann Sie sich auch in so vielleicht so einem Gedanken verstricken?

01:09:24: Ach bringt ja alles nix ich doch nicht.

01:09:26: und immer wenn sie sich dabei ertappen Dann Sich dann zu unterbrechen also manche klatschen sogar in die hände.

01:09:34: oder du sagst so englisch was wie change Also wie Veränderung das Gehirn denkt.

01:09:39: hey wieso redeten der jetzt mit mir auf englische gibt sogar studien zu weil du dann Und weil du diesen Kreislauf aus Hormonen neurotransmittern, die negativ sind unterbrichst und dass du dir erst mal auf die Schliche kommst wie du denkst.

01:09:53: Das ist für mich der allererste Schritt.

01:09:56: und dann sagen schon viele es ja unglaublich wie oft ich erkenne wir gedenken ja tausende Gedanken am Tag das sich eigentlich in diesem.

01:10:04: ah

01:10:04: nee geht nicht

01:10:05: Ich schaffe das nicht vom Frau Doktor, ich kann das nicht.

01:10:09: und dieser Zwilling Dass der einmal erinnert oder auch

01:10:12: so... Wenn nie sein Brot mit Tränen aß, wenn nie in kummervollen Nächten seinem Bette weinend saßt.

01:10:17: Er kennt euch nicht die himmlischen Mächte.

01:10:19: und diese himmlische Mächter ist man selbst!

01:10:23: Das ist glaube ich genau das was einem Bad Habit mitgibt.

01:10:26: also es ist ja auch leichter immer wieder zurück zu fallen und man denkt das ist einfach so.

01:10:30: hör'n so mal da schmeckt mir einfach lecker ist hier auch so Wenn es über die Gabel geregelt wird, dann denkst du, das ist doch lecker.

01:10:36: Wenn ich das erst so ein Kind erlebt habe, kann das nicht auf einmal der Fehler sein?

01:10:40: Das Schöne ist aber wenn Menschen merken zum Beispiel, wenn sie schon mal anders frühstücken mit gutem Omega-III Öl ... Die Zelle ist ja geschmiert.

01:10:50: Es verändert auch nicht nur das Energielevel sondern auch die Seele.

01:10:54: Die Seele braucht ja auch Omega-II.

01:10:56: Du bist besser gelaunt und resilienter.

01:10:59: Und wenn die schon mal merken... Ich habe schon mal eine kleine Sache umgesetzt.

01:11:04: oder du trinkst, wenn du früh aufwachst, man ein Glas mit bisschen Zitronensaft.

01:11:09: Also schonmal einen Ritual anders machen und du kriegst auf einmal ein besseres Körpergefühl.

01:11:16: dann passiert so viel.

01:11:17: und ich sage immer gerne das Beispiel Wenn du jetzt im Flugzeug sitzt bis Pilot und änderst deinen Kurs nur um ein Grad Dann kommst du aber am ganz anderen Ende der Welt raus.

01:11:28: Und genau so ist es, also die meisten überfordern sich ja, die wollen dann dies und dies und dieses ändern, sag ich nie, wir fangen jetzt erst mal an.

01:11:35: was denken sie?

01:11:37: Und mit einem anderen Art zu frühstücken?

01:11:41: vielleicht noch Kauen bis in Preiemund entsteht und da mal ein- bis zwei Gläser abgekochtes oder lauwarmes Wasser mit dem Spritzer Zitrone.

01:11:48: allein die Verdauung flutscht ganz anders Und das ist unglaublich, was manchmal ein kleiner Hebel macht.

01:11:55: Und zum Beispiel eine Frau, die muss ich grad denken ... Die ist ne ganz liebe Patientin, die war Todmüde, ja?

01:12:00: Die kam aus Bayern.

01:12:02: Sie kamen ... Fatigue-Syndrom.

01:12:03: Fatigue, sie kam zwei Jahre lang alle drei, vier Monate nach Hamburg waren wir mal zwei, drei Tage da.

01:12:11: Ach,

01:12:11: die kenn ich!

01:12:12: Die hab ich auch mal getroffen.

01:12:13: Ja, genau.

01:12:14: Die braucht uns jetzt zu gucken.

01:12:16: Die kommt einmal im Jahr, lässt ihr über Blutwerte gucken.

01:12:19: Und das finde ich eigentlich die beste Nachricht, wenn jemand sagt mir geht's jetzt Bombe.

01:12:24: Aber es ist ja bei mir auch so... Guck mal als ich diese Fassepsi hatte da im letzten Sommer, als es mir so schlecht ging und ich einfach wirklich nicht bin der eigentlich ein gesunder Mensch für dieses Angriff.

01:12:33: Ich habe eine große Kraft gute Regenationsmomente, aber ich bin dann nie wieder richtig im Tritt gekommen.

01:12:38: Es kam so vieles zusammen, weil mein Körper irritiert war und ich hab wirklich probiert das zu machen als ich da bin, ich hatte die Idee gekommen es war ja gar nicht lang, du hast den so ganz fein an mir gedreht und ich war danach, da ich jetzt mal ganz ehrlich gerettet.

01:12:49: also ich bin wie dieser denn gerettete?

01:12:51: Ich bin stabil habe zurückgefunden aber auch nicht nur den Glaubenssatz will ich sagen aber eben auch die Idee dass da jemand ist der dir hilft!

01:12:57: Das ist ja auch dieses Sozius Partner zu finden in dem Gegenüber in den Mediziner, der da ist.

01:13:03: Das ist ja in vielen Bereichen so wenn er dann Auto in die Reparatur Werkstatt bringt.

01:13:07: Dann hast du auch geändert und Schlossermeister steht uns am KFZ man hat so hören sie mal Frau Fleck das läuft das machen wir den Vergaser raus anläuft die Karre wieder zehn Jahre oder so.

01:13:16: Und so ist es nicht anders und das ist ja eine ganz ganz wichtige Message zu wissen dass man auch nicht allein ist auf dem Weg das zu tun.

01:13:23: also er wird zu sagen ist es unerlässlich einen Partner zu haben braucht man dann sozius.

01:13:28: Ich glaube schon, dass eigentlich die moderne Medizin ... Dass man schon so ein Art Hütehund hat.

01:13:34: Aber ich finde, moderne medizin muss die Leute befähigen, sich selbst der beste Arzt zu werden.

01:13:40: Also das versuche auch, dass ich mich nicht bin jetzt nicht der große Weißkittel.

01:13:45: Ich sehe mich als Stützrat der Menschen.

01:13:48: und wenn ihnen wirklich das Wissen geben, die Kompetenz für den Alltag, für den Lebensstil ... clevere Nahrungsergänzungen für Ernährung und diese kleinen Hebel zur Gesundheit.

01:14:02: Und es ist natürlich toll, wenn dieser Art der Medizin auch mehr ausgebildet wird... dass man auch ein Netzwerkschaft aus so arbeitenden Kompetenzen... das man die Menschen in eine gute Versorgung bekommt.

01:14:16: Und leider muss ich sagen auf die Gesundheitsreformen will er gar nicht drauf eingehen!

01:14:21: Wir gehen da leider nicht einen guten Weg, weil wenn wir allein den Menschen z.B.

01:14:26: Omega-III einer guten Qualität Vitamin D, B-Vitamine, Magnesium C ... Magnesum muss man noch ergänzen.

01:14:34: Dann würden so viele Krankheiten gar nicht unbedingt entstehen und das ist ja dann auch irgendwann eine Frage dass es nicht jedem offen steht und das finde ich so schade.

01:14:44: Deswegen schreibe ich auch Bücher um irgendwie so bisschen Gesundheit zu demokratisieren, wenn man das Wort hier nutzen will, um's einfach der Breite zur Verfügung zu stellen was dann jeder damit macht?

01:14:56: Das ist eine eigene Sache, also mach was draus sag' ich ja immer.

01:14:59: Machst du immer!

01:15:00: Aber auch KI.

01:15:00: würdest du sagen jetzt diese Idee, dass die viele Menschen auch die KI fragen können aufgrund von Symptomen oder so an einer Art ... ja, Teele mit, sage ich mal in der virtuelle Medizin.

01:15:11: Würdest du sagen, es hat eine Berechtigung?

01:15:13: Oder spürst du in der Praxis Leute vielleicht kommen und auch manchmal auf der falschen Reise sind.

01:15:18: Absolut!

01:15:19: Und ich glaube KI hat ihren Nutzen, hat Fluch-und Segenseite ... Ich mag dass sie oft sehr fehlerhaft ist... und ich glaube das dann mehr den je wichtiger wird, dass es dann sehr erfahrene gute Kompetenzen gibt die das auch Vertrauen der Menschen haben und denen dann helfen das wirklich einzuschätzen.

01:15:37: Also KI ist ja auch die Frage, wie wird KI gefüttert.

01:15:42: Wenn dann zum Beispiel auch nur mal ein Beispiel innere Medizin ... Ich hab noch die alte internistische Ausbildung gemacht.

01:15:48: Da gibt's so klassische Lehrbücher, die sind fantastisch!

01:15:52: Aber da steht immer nur Symptom, Diagnose, so bisschen Apparaten, bisschen Blut und dann kommt's Medikament.

01:16:00: Die Frage, wo kommt der ganze Schrott her?

01:16:03: Was kann ich tun um den Menschen in die Selbstheilungskraft zu bekommen.

01:16:06: Also eher diese asiatische Denkweise an die Ursache ran.

01:16:11: Es ist da noch alles nicht da.

01:16:12: deswegen auch da müssen wir Pucken bauen dass wir zum Beispiel in der Therapie wenn du einen Blinddarm hast oder wenn du dir ein Bein brichst das kann man gut kausal behandeln.

01:16:23: aber die innere Medizin dann müsste man wirklich maximal eine Veränderung schaffen.

01:16:29: Und sind es, wenn du sagst eben noch dass diese Glaubenssätze und eben auch das Dein Zeit dieses einmal positive Affirmationen zu schaffen?

01:16:37: Vielleicht was man ja auch als Mantra bezeichnet.

01:16:39: Einfach irgendwie ein wiederkehrendes Wort was eher positiv... besetzt ist und dass man eben nichts sagt.

01:16:45: Ich möchte ja nicht mehr krank sein, sondern dass man eher das Gesunde an sich unterstützt und ich sage ja oft... Das lässt es auch quatschen.

01:16:52: aber was ich oft mache ist dieses Anfassen an den Körper.

01:16:55: Dass sie das so mit Wohlwoll sagen ach mein Beinchen denke ich dann ach beinchen.

01:16:59: wenn ich mich morgens so einkriege oder der Dusche sag ich ach Arme und so du armer Armen was haben wir schon gearbeitet sag' ich dann?

01:17:05: Oder so wenn ich mir die Füße einkomme sage ich ach ihr Füschen tragt mich mal sicher durch die Welt.

01:17:09: also dieses einfach Dinge zu tun ihm zu sprechen und ihn so und irgendwie dabei zu spielen, dass man es ja selber ist.

01:17:16: Also das man manchmal ist gibt sie auch Phasen wo bestimmte Körperteile für dich gerade irgendwie weiter weg sind.

01:17:21: Das ist ja auch erstaunlich.

01:17:22: obwohl's dir gehört ist man trotzdem denkt man ich kann nicht mehr.

01:17:25: wenn das nicht mit dem Magen langsam aufhört wie schafft das nicht mehr?

01:17:28: Oder so dann wird der sozusagen der Magen wird ja zu einem Feind der obwohl er deins ist.

01:17:34: Ist ja dein Magen!

01:17:36: Und das finde Phasen hat in seinem Leben, dass man zu bestimmten Bereichen sonderer Energie hat und vernachlässigt das andere.

01:17:44: Weil man sich gerade kümmert auch mal einen Knie wenn Leute was am Knie an der Hüfte sagen oh ich kann nicht mehr.

01:17:48: Ich hab bei Neurodermitis, ich kann die Schneiderhaut immer die Unruhe.

01:17:52: Und dann denke ich ganz oft Mensch aber es sind doch so viele andere Sachen die gut gehen und vielleicht will das ja auch systematisch gut zusammenhängen weil man dem noch mal etwas anderen impulske wird.

01:18:02: Es ist Quatsch oder ist es vielleicht genau der Weg?

01:18:05: dass man in der Gesamtheit der Begeisterung für sich selbst, auch wenn es nicht mehr so schön aussieht, sag ich mal.

01:18:10: Es kommt ja auch ums Hymnalter.

01:18:11: Das ist ja auch Stand der Dinge.

01:18:12: Dass man trotzdem sagt, ach komm ... Ich bin fein mit dir und geh mir dir diesen Weg weil ich das selber

01:18:19: bin.".

01:18:20: Erstens mal gehört wirklich alles miteinander zusammen jetzt im Buchscheibprozess gerade jetzt?

01:18:25: Wie so fasziniert die Nase reguliert den Blutdruck mit!

01:18:28: Ja, und weil wir aus Bindegewebe

01:18:30: ... Ist die Atmung oder was?

01:18:31: Ja.

01:18:31: Weil in der Nasenschleimhaut N-O Stichstoffoxid N-U produziert wird, dass die Gefäße weidet.

01:18:39: Deswegen ist die tiefe Nasenarten so gut.

01:18:41: Und weil wir ja aus Bindegewebe bestehen... Wir sind ja quasi nicht Knochen auf Knoche, sondern wir sind quasi die Knochenschweben hier an uns.

01:18:50: Die Collagenfasern sind ja sogar Pietzu elektrisch geladen, deswegen funktioniert auch Akkupunktur.

01:18:55: Wenn ich dich unten am Fuß eine Nadel setze hat das auch Effekte zum Beispiel auf ne Migräne.

01:19:01: dass der Körper ist so unglaublich und was du machst Ist eigentlich nur unglaublich tolle Sache weil Du erstens mal deinen körper wahrnimmst.

01:19:09: viele machen das gar nicht Und Ich halte Das Für Absolut Legitim.

01:19:14: Dass man auch Mal dankbar ist für die heute beinchen.

01:19:17: Du hast mich durch den tag getragen oder danke dass ich.

01:19:23: Das ist einfach ein unglaubliches Wunderwerk.

01:19:25: und die Menschen, die Affirmationen nutzen.

01:19:28: Die können wirklich was bewirken.

01:19:30: das ist also kein Blödsinn.

01:19:32: Da gibt es ja auch wirklich sogar kleine Studienarbeiten zu zum Beispiel eine Affirmion.

01:19:37: ich finde die kann man immer nutzen.

01:19:40: Es geht mir jeden Tag in jeder Hinsicht besser und besser.

01:19:45: Es geht mir immer besser und besser.

01:19:47: Und wir wissen ja, es gibt auch solche Geschichten.

01:19:50: Ein US-amerikanischer Kollege hatte eine gebrochene Wirbelsäule an mehreren Stellen, sollte operiert werden mit so einer Stahlstange drin und hat dann gesagt, Leute vielen Dank!

01:20:00: Risiko, Querschnittsgelähm zu sein ist mir zu groß und er hat sich die zusammen meditiert.

01:20:07: also die Kraft der Gedanken das heißt wenn du auch ... Destruktiv denkst.

01:20:13: Und aber auch positiv denkst, passiert was?

01:20:15: Ich hatte mal, da war ich noch junge Ärztin, hab aber schon angefangen mit Lebensstätten zu arbeiten und dann hat mir eine Uniklinik aus der Gynäkologie ne Patientin geschickt die Postkrebs hatte mit Metastasen.

01:20:28: Die war also schulmedizinisch betreut ist tatsächlich nicht so wirklich nach vorne oder zurück.

01:20:33: Es war halt so wie es war, nicht besonders gut!

01:20:36: Und ich hab die dann damals auch nur erst mal Ernährungsmedizinsch behandelt.

01:20:39: Damals konnte ich noch gar nicht Akkupunktur und war noch nicht so weit wie

01:20:42: jetzt.".

01:20:43: Dann hatten wir ein Gespräch, da hab ich gesagt, was machen Sie denn für Ihren zählischen Ausgleich?

01:20:48: Wo sitzen denn eigentlich Ihre Bobbel in der Lunge?

01:20:51: Wollen wir die mal malen?

01:20:52: Da hab ich gedacht, schicken Sie's doch den mal irgendwie so ... können sich doch auch mal verabschieden!

01:20:57: Also ich habe mit ihr ohne dass ich da überhaupt eine Ausbildung damals hatte, auch so gearbeitet.

01:21:04: Du und irgendwann ein halbes Jahr später, wir haben natürlich auch Darmsanierung gemacht.

01:21:08: Und solche Geschichten waren die Dinger weg.

01:21:12: also dieses psycho-onkologische dieses seelische Momentum ist ganz ganz wichtig das heißt auch mit sich in Beziehung gehen auch wenn man was nicht gut ist aber

01:21:23: Und eben auch mit der Hülle zu arbeiten, das muss man auch mal sagen.

01:21:26: Mit dem Außen sind ja auch viele Dinge.

01:21:28: du trägst dir auch zum Beispiel auch gerne Farbe.

01:21:30: ich habe dich ja auch einmal kennengelernt in bestimmten Farbenkombinationen weil du das ja auch spürst und hast ja eine große.

01:21:35: vielleicht liegt auch diese künstlerische Begabung die Du hast und auch finde ich wie man Dinge Was man an sich ranlässt, das ist ja nicht nur innen oder eben auch aus.

01:21:43: Und du seh'n komm ich jetzt endlich mal ganz zum Schluss, wo es schon tot zum Ende sind... ...komm ich endlich auf Marcel dem Tal was du mitgewaltest weil du weißt da dass Mode ein wichtiges Ding ist und das is'ja nicht nur Mode aber ich sage oft ist die Haut der Seele... ...das glaub ich fest!

01:21:54: Weil's dich auch schützen kann.

01:21:56: und diese zarten Dinge, die ich umgeben... ...ich sehe die ganze Zeit nämlich deine Jacke da liegen, die so feinstofflich ist, was sich auch wieder schön erzählt... ...aus einem alten Kimono.

01:22:11: und wenn du grad erzähltest auch von dinesischer Medizin oder auch von asiatischer, ostasiatischer Medizin.

01:22:17: Denke ich manchmal auch es ist auch ein Vergnügen die Sinnlichkeit zu erleben mit feinen Stoffen, mit denen man sich umgibt und eine zarte Berührung ist.

01:22:27: ja seide kann ja zart berühren und ich wollte das nur nicht.

01:22:29: auch wollte mal gesagt haben dass diese vermeintlich profanen Momente von wie sieht man aus was macht dekorative kosmetik?

01:22:38: Was macht das richtige pflege bla bla tausend you name it würde trotzdem sagen dass ich das bei dir immer auch gesehen habe und dass es an dir liebe, weil du warst... Ich weiß, dass du eine große Sensibilität dafür hast.

01:22:48: Auch für feine Sahne!

01:22:50: Du hast uns auch was mitgebracht heute.

01:22:51: Deswegen wollte ich das noch kurz auf jeden Fall zum Besten bringen.

01:22:54: Und das ist eine kleine Seidenblousonjacke könnte man sagen?

01:22:59: Ja so unscheinbare Farben, aber ein warmstichiges Grau.

01:23:03: Nicht

01:23:03: farben?!

01:23:04: Ja, nicht farben.

01:23:05: Obwohl ich auch gerne Farben an mir mag, weil ich so blass bin und die ist wirklich aus einem ganz kleinen Laden bei einer näheren aufgefunden oder ... Die Jacke hat mich gefunden und sie ist aus nem alten Kimono genäht.

01:23:17: also die trage ich auch nicht oft.

01:23:19: Aber erstens mag ich diesen Stoff auch anzufassen.

01:23:22: Und ich hatte schon immer eine riesige Affinität zu zusammen, oder wie fasst sich was an?

01:23:28: Oder früher als Jugendliche mochte ich es manchmal selbstgenähte Sachen.

01:23:32: Also das hat einen Freund von mir genäht ... Oder auch mal langen Rock anzuziehen und fand's toll, wenn die Stoffe Geräusche machen.

01:23:40: Wenn du gehst ... Gottfaltend!

01:23:43: Wenn das so Geräusch macht... Oganza

01:23:44: ist dein Stoff dann.

01:23:45: Ja, und jetzt aber auch noch.

01:23:47: Und diese Seite, es tut sich so gut.

01:23:49: Ich glaub, je älter man wird ... ist es auch schön, mal zu gucken, wie legt der Stoff auf der Haut?

01:23:56: Allein auch mal einen Schlafsack zu haben aus einer Naturseite oder sowas.

01:24:03: So was Schönes!

01:24:04: Diese Jacke wird nun zu besonderen Anlässen getragen und ich dachte, das ist doch ein Gilo-Jäckchen!

01:24:11: Und die passt auch zu meiner Affinität, dem feinstofflichen und der asiatischen Tradition der Medizin.

01:24:19: Die würde ich mitnehmen in den Fluchtkoffer sozusagen?

01:24:21: Genau!

01:24:22: Aber wie immer sagen wir ihn geflohen wird, halten wir zusammen beschieben im Bollerwagen... aber ich finde auch eben das ist mal vielleicht zum Schluss die Wichtigkeit von Berührung.

01:24:30: also dass man Berührungen hat was ich vorhin sagte mit Selbstkontakt sich auf sich anzufassen, indem man wirklich sagt ach Mensch meine Haut.

01:24:38: Dadurch habe man auch glaube ich eine gute Präventionsmedizin, die man selber macht.

01:24:42: Wenn man seine Haut immer betrachtet und denkt, was ist das da?

01:24:46: Wie ist es da blau?

01:24:47: Wieso ist das geschwollen?

01:24:48: Könnte das eine Veränderung sein?

01:24:50: Also zumindest da wo man hinkommt... Aber auch das ist irgendwie ein Vergnügen.

01:24:54: vielleicht irgendwann sehen.

01:24:55: Ach guck mal!

01:24:55: Auch Dinge zu sehen, die sich verändern im Alter.

01:24:58: Das sehe ich jetzt auch so mit Sechzigdingen auf einmal.

01:25:01: Dass ihr für eine seltsame kleine Befaltet, denke ich.

01:25:04: Wo kommst du denn her?

01:25:05: Oder

01:25:05: der Hagelschlag an den Oberschenkeln ja quasi diese kleinen Dellen.

01:25:10: Nee aber die Selbstberührung oder auch das sich um Arm nehmen, die soziale Komponenten ist ja auch wichtig.

01:25:16: Aber weil du damit natürlich Lymphgefäße Stimulierst die den Körper, entgiften.

01:25:22: Die Krebszellen abwehren.

01:25:23: also die Bindegewebsmedizin sag ich mal ist noch völlig unberücksichtigt.

01:25:27: deswegen stärke ich ja auch in der Praxis unseren Therapien immer auch die Lümpfe und wenn du dich schön einkrämst oder einmassierst hast Du einen Massage in

01:25:36: Richtung

01:25:37: richtigen Richtungen.

01:25:38: genau auch Wurzelbürsten sind schöne Geschenke für Freunde.

01:25:41: dann immer schön in die richtige Richtung ausbürsten Und das macht ganz ganz viel.

01:25:45: Deswegen alle Therapieformen die so über Bindegewebe-Fastien sind, bin ich ein ganz großer Fan von.

01:25:52: Ich

01:25:52: weiß es!

01:25:53: Ach Anne wir könnten noch hunderttausend Sachen ... Wir haben ja Gott sei Dank das ganze Leben.

01:25:56: Das ist unser Glück, würde ich sagen?

01:25:58: Das ist ein großes Geschenk dass wir das ganze leben

01:26:00: haben.

01:26:00: Ich hast du lebenslänglich.

01:26:01: Und wir

01:26:02: haben uns lebenslegentlich unter Freundschaft.

01:26:03: Das auch was Schönes finde ich und ich bin auch immer begeistert und das habe ich gerne nicht mehr.

01:26:08: Ich hab auch Freunde gern die was ganz anderes tun.

01:26:11: aber es ist schön wenn man Freunde hat finde ich sie stabil bleiben in dem als Freund und die sich immer wieder schön entwickeln.

01:26:20: Und tausend neue Sachen machen, das ist so ein Benefit finde ich, dass man... Obwohl man unterschiedliche Dinge macht wie wir beiden, die trotzdem in der gleichen Welt zu Hause sind.

01:26:28: Das find' ich ein großer wichtiges Signal für die schwierige Zahl, in der wir uns bewegen.

01:26:34: Dass man viel mehr zusammenhält und vielmehr probiert seine eigenen Disziplinen zusammenzubringen und dich austauscht.

01:26:42: Das ist glaube ich das was die Menschen vielleicht weitergebracht hat und sie auch glücklich werden lässt und vielleicht auch gesunder Held, in dem man drüber spricht.

01:26:50: Dass man einfach bei dir weiß, dass du mich sehr gern hast und das da ein ganz ehrlicher Rat ist.

01:26:57: Das war mir immer sehr wichtig.

01:26:59: Es ist toll solche Menschen auch so eine Erfahrung ... Und dass wir sich dann weiterentwickeln.

01:27:06: Wir haben

01:27:07: Glück gehabt, Anne.

01:27:08: Sieht so aus wie haben wirklich Glück gehabt?

01:27:10: Aber du weißt gleich zum Schluss im Podcast Feinstoff gibt es noch mehr Go-Wish!

01:27:20: Und das war mir wichtig.

01:27:21: Das war mir ganz am Anfang wichtig, als ich den Podcast entwickelt habe und gesagt, was muss da passieren?

01:27:27: Was kann da sein in all den Solo-Folgen und auch wenn ich mir Gäste einlade und illustre Menschen und manchmal auch Menschen die vielleicht gar keiner kennt aber die eine Geschichte zu erzählen haben oder eben auch exponierte Menschen, prömte Menschen... Und dann hatte ich es schön einfach zu gehen mit einem Wunsch, dem man hat!

01:27:43: Das kann etwas ganz Persönliches sein, aber ich finde du weißt sehr genau, was wir wünschen können Weil du auch sicher mach mal auch dir was wünschen müsst, damit's gut geht und für die anderen.

01:27:51: Das wär so dein Wusch!

01:27:53: Also klar würde ich mir Gesundheit für alle wünscht.

01:27:56: Und jetzt wenn ich so denke, dass auch die Gesellschaft ein bisschen krankt, ja?

01:28:01: Würde ich mir einfach wünschten mehr Respekt voreinander.

01:28:05: Einfach sich annehmen wie man ist.

01:28:08: Mehr Neugier und mehr Mut.

01:28:10: Wir brauchen auch mehr Neugiere, mehr die Antennen, die feinen ausfahren Innovationen zuzulassen.

01:28:17: Das ist so was, was ich mir für unser Land sehr wünsche.

01:28:21: Absolut und das kann ich unterschreiben.

01:28:23: Ich glaube auch, dass es ein wichtiges Vehikel ist, dass wir nicht verlernen, dass diese, dass auch Frieden und auch Zufriedenheit und all die Momente, die uns vielleicht wie als schönes Leben empfinden nur funktionieren in einem guten Gefühl von miteinander einen guten Austausch von Physis aber eben auch von vielen Ideen und Freude, und auch Liebe vielleicht.

01:28:44: Das ist auch so Zuneigung zu empfinden und das nicht zu verlieren weil bei dem gerade auch in der Zeit würde ich sagen wo bisschen die Zuneigung verloren geht, dass wirklich demnächst sich zuzuneigen indem ich mich sogar verbeuge vor ihm und auch respektiere, dass das ein anderes Leben ist oder es auch eine Ordnung ist, dass man anders denkt, anders fühlt immer noch einen Konsens findet und das man es nicht verliert, dass man nicht aufgibt.

01:29:08: Das ist mein Wunsch, dass wir uns nicht aufgeben und nicht sagen die sind eh verloren.

01:29:12: Die haben eine andere Meinung, die haben ein anderer Idee, die glauben was anderes, die wählen was anderes.

01:29:17: Die machen keine Ahnung!

01:29:18: Dass wir denken in letzter Konsequenz hin wird auch nur gut wenn

01:29:21: wir zusammenhalten

01:29:22: alle Menschen.

01:29:23: sei ein Mensch

01:29:24: ja?

01:29:24: Sei ein Mensch.

01:29:25: so ist es Anne, mein Schatz.

01:29:27: Ich danke dir von Herzen wirklich sehr für die schöne Zeit mit dir und ich weiß genau das.

01:29:33: viele, die uns zugehört haben, dich immer noch mehr lieben werden!

01:29:36: Und ich danke dir für deine guten Gedanken und ich hoffe, dass du noch lange, lange, lang ... Arbeiten kannst und dir Gedanken machst über die Welt mit den Menschen, wie du sie retten kannst.

01:29:45: Und ich wünsche euch jetzt allen eine schöne Woche!

01:29:47: Ich hoffe es hat euch gefallen!

01:29:48: Bitte bleibt gesund und munter!

01:29:49: Genießt die Zeit, die ihr habt!

01:29:51: Nächste Woche geht's natürlich weiter mit Feindschaft und einer neuen Folge.

01:29:54: bis dahin zeige ich alles Liebe und Gute!

01:29:56: Bis dann!

01:29:57: Wünschte euch von Herzen

01:29:58: Euer

01:29:59: Kido!

01:29:59: Tschüss Meine Lieben, ich weiß es sehr genau.

01:30:21: Besonders gut geht das nur in der Gruppe!

01:30:24: Deshalb habe ich das feinstofflichste Team an meiner Seite bestehend aus Konstantin Entertainment und neben mir Executive Producer Otto Steiner und für die Creative Production und Redaktion meinen Dreamteam Clara Binke und Max Schröder.